Hablar con los niños acerca de la enfermedad del coronavirus 2019

Mensajes para padres, personal escolar y otras personas que trabajan con niños

A medida que aumentan las conversaciones públicas acerca de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19), a los niños podría preocuparles que ellos mismos o alguno de sus familiares y amigos contraiga la enfermedad del COVID-19. Los padres, miembros de la familia, personal escolar y otros adultos de confianza pueden cumplir un rol muy importante a la hora de ayudar a los niños a comprender lo que escuchan de una manera honesta, precisa y que minimice sus temores y ansiedad. Los CDC han creado directrices para ayudar a los adultos a conversar con los niños acerca del COVID-19 y cómo evitar contraer y propagar la enfermedad.

Principios generales para hablar con los niños

Mantenga la calma y transmita tranquilidad.

Recuerde que los niños reaccionarán tanto a lo que diga como a la forma en que lo haga. Captarán señales de las conversaciones que tenga con ellos y con las demás personas.

Muéstrese predispuesto a escuchar y hablar.

Dedique tiempo a conversar. Asegúrese de que los niños sepan que pueden acudir a usted si tienen preguntas.

Evite el uso de términos que podrían culpabilizar a otros y fomentar el estigma.

Recuerde que los virus pueden enfermar a cualquier persona, independientemente de su raza o etnia. Evite hacer suposiciones sobre quiénes podrían tener COVID-19.

Preste atención a lo que ven y escuchan los niños en la televisión, la radio o en línea.

Considere reducir la cantidad de tiempo de pantalla dedicado al COVID-19. Demasiada información sobre un único tema puede provocar ansiedad.

Proporcione información que sea veraz y precisa.

Brinde a los niños información que sea verdadera y apropiada para su edad y nivel de desarrollo.
Coménteles a sus hijos que algunas de las historias acerca del COVID-19 que se difunden en Internet y las redes sociales pueden estar basadas en rumores e información imprecisa.

Enseñe a los niños medidas diarias para reducir la propagación de gérmenes.

Recuerde a los niños que deben alejarse de las personas que estén tosiendo o estornudando, o que estén enfermas.
Recuérdeles que tosan o estornuden en un pañuelo desechable o en la parte interna del codo, y que luego arrojen el pañuelo a la basura.
Hable sobre las nuevas medidas que podría tomar la escuela para ayudar a proteger a los niños y al personal escolar.
(Por ejemplo, lavarse las manos con más frecuencia, cancelar eventos o actividades)
Haga que los niños conviertan en hábito el lavado de manos.
- Enséñeles a lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente luego de sonarse la nariz, toser o estornudar, después de ir al baño, y antes de comer o preparar comidas.
- Si no disponen de agua y jabón, enséñeles a usar desinfectante de manos. El desinfectante de manos debe contener al menos un 60 % de alcohol. Supervise a los niños pequeños mientras usan el desinfectante de manos para evitar que se traguen el alcohol, especialmente en escuelas y centros de cuidado infantil.

Datos acerca del COVID-19 para compartir con los niños

Procure transmitirles información simple, y recuérdeles que los funcionarios escolares y de salud están trabajando arduamente para mantenernos sanos y protegidos a todos.

¿Qué es el COVID-19?

COVID-19 es la forma abreviada de "enfermedad del coronavirus 2019". Es un nuevo virus. Los médicos y científicos aún están aprendiendo sobre él.
Durante el último tiempo, el virus ha enfermado a muchísimas personas. Los médicos y científicos creen que la mayoría de las personas estarán bien, en especial los niños, pero ciertas personas podrían enfermarse bastante.
Los médicos y expertos en salud está trabajando arduamente para ayudar a las personas a mantenerse saludables.

¿Qué puedo hacer para no contagiarme el COVID-19?

Puedes practicar hábitos saludables en casa, en la escuela y mientras juegas para ayudar a protegerte de la propagación del COVID-19:
- Tose o estornuda en un pañuelo desechable o sobre el codo. Si toses o estornudas sobre un pañuelo, arrójalo a la basura de inmediato.
- No te toques la boca, la nariz ni los ojos con las manos. Esto ayudará a mantener los gérmenes fuera de tu cuerpo.
- Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Siga estos cinco pasos: humedecer, enjabonar (hacer burbujas), refregar (una mano con la otra), enjuagar y secar. Puedes cantar el "Feliz Cumpleaños" dos veces.
- Si no tienes agua y jabón, haz que un adulto te ayude a usar un limpiador de manos especial.
- Mantén las cosas limpias. Los niños más grandes pueden ayudar a los adultos de la casa y la escuela a limpiar las cosas que tocamos con más frecuencia, como escritorios, picaportes, interruptores de luz y controles remotos. (Nota para los adultos: encontrarán más información sobre limpieza y desinfección en el sitio web de los CDC.)
- Si estás enfermo, quédate en casa. Así como tú no quieres que los gérmenes de otras personas entren a tu cuerpo, las demás personas tampoco quieren tus gérmenes.

¿Qué pasa si te enfermas con COVID-19?

La enfermedad del COVID-19 puede manifestarse de diferentes maneras en diferentes personas. Para muchas personas, estar enfermo con COVID-19 sería muy similar a tener gripe. Otras personas pueden tener fiebre o tos, o les puede costar respirar profundo. La mayoría de las personas que han tenido COVID-19 no se han enfermado gravemente. Solo un pequeño grupo de personas que contrajeron la enfermedad han tenido problemas más graves. Por lo que los médicos han visto hasta ahora, la mayoría de los niños no parecen enfermarse demasiado. Aunque muchos adultos se enferman, la mayoría de los adultos se recuperan.
Si te enfermas, no significa que tengas COVID-19. Las personas pueden enfermarse por todo tipo de gérmenes. Es importante que recuerdes que, si te enfermas, los adultos de tu hogar y escuela te brindarán toda la ayuda que necesites.
Si sospecha que su hijo podría tener COVID-19, llame al centro de atención médica para avisarles antes de llevarlo para que lo revisen.

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