Mantenga sus músculos: Entrenamiento de fuerza a cualquier edad | Los Institutos Nacionales de Salud

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Desarrollar músculos puede ayudarte mucho más que sólo verte bien. El entrenamiento de fuerza es particularmente importante y entrega muchos beneficios, como fortalecer tus músculos y mantener tu corazón y pulmones saludables. Entérate aquí http://ow.ly/jXUB50zcWH4 Vía

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