Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio: MedlinePlus enciclopedia médica

Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio: MedlinePlus enciclopedia médica

¿Te gusta correr? Es importante evitar lesiones si disfrutas hacer jogging. ¿Cómo? Por ejemplo, antes de correr, camina vigorosamente por 5 a 10 minutos. Aquí puedes encontrar más sugerencias http://ow.ly/xSwZ50zXING #GlobalRunningDay