¿Te gusta correr? Es importante evitar lesiones si disfrutas hacer jogging. ¿Cómo? Por ejemplo, antes de correr, camina vigorosamente por 5 a 10 minutos. Aquí puedes encontrar más sugerencias ow.ly/xSwZ50zXING #GlobalRunningDay
miércoles, 3 de junio de 2020
Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio: MedlinePlus enciclopedia médica
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¿Te gusta correr? Es importante evitar lesiones si disfrutas hacer jogging. ¿Cómo? Por ejemplo, antes de correr, camina vigorosamente por 5 a 10 minutos. Aquí puedes encontrar más sugerencias ow.ly/xSwZ50zXING #GlobalRunningDay
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