La biología de la flexibilidad: qué ocurre en el cuerpo durante un estiramiento y cómo optimizar el movimiento Por Dante Martignoni

La biología de la flexibilidad: qué ocurre en el cuerpo durante un estiramiento y cómo optimizar el movimiento Un neurocientífico explicó en el podcast Huberman Lab cuáles son los mecanismos neurológicos y fisiológicos poco conocidos que intervienen en la amplitud de los gestos físicos. Además, describió las prácticas que podrían favorecer un mejor desempeño y ayudar a reducir molestias Por Dante Martignoni https://www.infobae.com/salud/2026/06/22/la-biologia-de-la-flexibilidad-que-ocurre-en-el-cuerpo-durante-un-estiramiento-y-como-optimizar-el-movimiento/