La trampa del “biohacking emocional”: por qué la resiliencia no se construye a fuerza de perfeccionismo Especialistas recuerdan que adaptarse al estrés implica habilidades de afrontamiento, vínculos de apoyo y rutinas básicas, no controlar cada reacción; la biología influye, pero no determina, y pedir ayuda profesional puede ser clave Fernando Mongelós Por Fernando Mongelós

La trampa del “biohacking emocional”: por qué la resiliencia no se construye a fuerza de perfeccionismo Especialistas recuerdan que adaptarse al estrés implica habilidades de afrontamiento, vínculos de apoyo y rutinas básicas, no controlar cada reacción; la biología influye, pero no determina, y pedir ayuda profesional puede ser clave Fernando Mongelós Por Fernando Mongelós https://www.infobae.com/salud/2026/06/22/la-trampa-del-biohacking-emocional-por-que-la-resiliencia-no-se-construye-a-fuerza-de-perfeccionismo/