El efecto de los viajes largos en el organismo: cómo los cambios de horario afectan al sueño, el cerebro y la digestión Por Dante Martignoni

El efecto de los viajes largos en el organismo: cómo los cambios de horario afectan al sueño, el cerebro y la digestión Expertos e instituciones sanitarias detallaron que la alteración del ritmo circadiano puede generar distintas molestias cuya intensidad depende de la cantidad de zonas atravesadas, la dirección del desplazamiento y las características de cada persona Por Dante Martignoni https://www.infobae.com/salud/2026/08/28/el-efecto-de-los-viajes-largos-en-el-organismo-como-los-cambios-de-horario-afectan-al-sueno-el-cerebro-y-la-digestion/