Hacer ejercicio puede prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con el consumo de alcohol

Los investigadores analizaron los datos de 36.000 hombres y mujeres de más de 40 años de edad que participaron en la Encuesta de Salud en los años 1990 y 2000

E.P. | 20 - Septiembre - 2016 15:00 h.

Hacer ejercicio de forma regular puede prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con el consumo de alcohol como, por ejemplo, patologías cardiacas, del hígado o problemas de salud mental, como según ha mostrado una investigación liderada por el profesor asociado de ejercicio, la salud y la actividad física en laUniversidad de Sydney en Australia, Emmanuel Stamatakis.

Para alcanzar esta conclusión, los investigadores analizaron los datos de 36.000 hombres y mujeres de más de 40 años de edad que participaron en la Encuesta de Salud en Inglaterra y en Escocia en los años 1990 y 2000. Todos ellos fueron agrupados en varias categorías: los que nunca bebían, exbebedores, bebedores ocasionales, los que tenían un consumo peligroso de alcohol y los que eran alcohólicos.

Además, los científicos pidieron a los participantes que señalaran la cantidad de ejercicio físico que realizaban a la semana. Así, y después de ajustar otros factores como la edad, raza, sexo, peso, clase social, tabaquismo y otras enfermedades, los expertos comprobaron que los que bebían alcohol de forma "normal" y no hacían ejercicio eran un 16 por ciento más propensos a morir por cualquier causa, y el 47 por ciento de cáncer, que los que no consumían ningún tipo de bebida alcohólica.

Unos porcentajes que aumentaron hasta el 58 por ciento y el 87 por ciento en los casos de las personas que tenían un consumo problemático y en los que ya se consideraban alcohólicos. Asimismo, analizando el ejercicio físico, los investigadores detectaron el ejercicio disminuía el riesgo de muerte y de cáncer en todos los grupos de bebedores.