Tiny Habits: el método para diseñar nuestros hábitos de la Universidad de Stanford.

Manuel Armayones Ruiz @armayones

Doctor en Psicología. Investigador en el eHealth Center de la UOC en el que dirige el eHealth Center Behavior Design Lab como experto en Diseño del Comportamiento. Profesor Agregado de Psicología en la misma Universidad. Investigador del Grupo PSiNET (Psicología, Salud e Internet). Realizó su postdoctorado en el Center for Global eHealth Innovation de la Toronto University y últimamente formado con BJ.Fogg (Stanford University) en su Boot Camp de "Behavior Design". Considerado en 2018 uno de los 50 líderes europeos en eHealth y en 2019 "Best Influencer" en Salud por la edición española de la revista FORBES.

SOBRE ESTE BLOG

Pensar que la eHealth va de tecnologías y salud es dejar fuera al actor principal: la persona. Por muchos avances tecnológicos que llevemos a cabo en el ámbito de la salud siempre habrá una serie de variables psicológicas, pero también sociales, que determinen porqué decidimos utilizar una App o no, porque nos adherimos a un tratamiento o no, porque cambiamos hábitos o no. Desde la psicología se viene trabajando intensamente en ámbitos como el diseño del comportamiento, la  persuasión tecnológica, la teoría de hábitos, las teorías del cambio de comportamiento (behavior change) y hermanados con disciplinas como la economía y el márketing se trabaja en otros como la economía conductual o el marketing social, que son básicos en ámbitos como la promoción de la salud. En este blog ofrecemos ideas, que no certezas, sobre el triángulo persona/tecnología/salud.

Tiny Habits: el método para diseñar nuestros hábitos de la Universidad de Stanford. Desde el Behavior Design Lab de la Universidad de Stanford BJ.Fogg nos propone su método: Tiny Habits Manuel Armayones Ruiz