Cómo adelgazar teniendo en cuenta la composición y el grado de procesamiento de los alimentos | Investigación y Ciencia | Investigación y Ciencia

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La compleja fórmula de la pérdida de peso

Tras dos décadas de investigación, se demuestra que para adelgazar no solo importan las calorías que consumimos. También influyen la composición y el grado de procesamiento de los alimentos, entre otros factores.