Los ruidos fuertes dañan la audición
Los ruidos fuertes pueden causar pérdida auditiva permanente. Y una vez que se pierde la audición, no se puede recuperar. La pérdida auditiva causada por ruidos fuertes se puede prevenir. Aproximadamente, el 70 % de las personas expuestas a ruidos fuertes nunca o casi nunca usan protección auditiva. Sepa qué tiene que hacer para proteger su audición.
Mayo es el “Mes para la Mejora del Habla y de la Audición”, un buen momento para aumentar la concientización sobre lo que se necesita hacer para proteger la audición.
¿Sabía que…?
La exposición reiterada a los ruidos fuertes a lo largo de los años puede dañar su audición, mucho después de que haya terminado la exposición.
Este es solo uno de los muchos datos informativos disponibles en el nuevo sitio web sobre la pérdida auditiva* del Centro Nacional de Salud Ambiental, de los CDC.
¿Cree que sabe muy bien cómo protegerse? Cuando se trata de la pérdida auditiva, todos podemos pensar en los típicos sospechosos: oír la explosión de fuegos artificiales y asistir a eventos deportivos y conciertos con volumen alto.
Sin embargo, podría sorprenderse con las cosas que no sabe. Por ejemplo, las actividades cotidianas, como usar herramientas eléctricas, cortar el césped o ir a una clase en el gimnasio con música fuerte, pueden dañar la audición.
El sitio web proporciona información detallada sobre los siguientes temas: “¿Qué ruidos causan pérdida auditiva?”, “¿de qué manera los ruidos fuertes causan pérdida auditiva?”, “¿cómo puedo saber si tengo pérdida auditiva causada por ruidos fuertes?”, “¿cómo puedo prevenir la pérdida auditiva causada por ruidos fuertes?” y “¿qué pasa si ya tengo pérdida auditiva?”.
Navegue por las páginas del sitio web para descubrir información muy importante que probablemente no sepa.
Información útil
- ¿Está muy fuerte el ruido? Si necesita gritar para que los demás lo puedan oír, sí.
- Por lo general, después de un evento muy ruidoso (como un concierto o un partido de fútbol), la audición normal se recupera en unas pocas horas o días. Sin embargo, la exposición reiterada a ruidos fuertes terminará dañando el oído interno permanentemente.
- Algunas maneras de proteger la audición son bajar el volumen —por supuesto—, y también tomar descansos periódicos del ruido y usar protección auditiva.
- Los signos de que tal vez tenga pérdida auditiva incluyen dificultad para oír sonidos de alta frecuencia (p. ej., el del timbre de la puerta, del teléfono o de la alarma del reloj despertador) y dificultad para entender conversaciones en un lugar ruidoso.
Según las cifras
El sonido se mide en decibeles (dB). Un susurro tiene aproximadamente 30 dB; una conversación normal, cerca de 60 dB; y el motor de una motocicleta, unos 95 dB. Los ruidos de más de 85 dB durante un periodo prolongado pueden comenzar a dañar su audición. Los ruidos fuertes de más 120 dB pueden causar daño inmediato.
La pérdida auditiva es la tercera afección crónica más común en los Estados Unidos. Las personas que reportan tener pérdida auditiva son casi el doble de las que reportan diabetes o cáncer. En los Estados Unidos, aproximadamente 40 millones de adultos de 20 a 69 años tienen pérdida auditiva causada por el ruido, y cerca de 1 de cada 4 adultos que reportan tener una audición de “excelente a buena” ya tiene daño auditivo.
¿Cree que el daño auditivo se relaciona generalmente con el lugar de trabajo? En realidad, las actividades que se hacen fuera del trabajo pueden dañar la audición tanto como un trabajo ruidoso. Más de la mitad de todos los adultos con daño auditivo no tienen un trabajo ruidoso.
Las personas, por lo general, nacen con aproximadamente 16 000 células ciliadas en el oído interno. Estas células le permiten al cerebro detectar los sonidos. Para cuando las pruebas puedan medir los cambios que se hayan producido en la audición, ya podría haber un total de entre 30 a 50 % de células ciliadas dañadas o destruidas.
¡No hay tratamiento para la pérdida auditiva! Las células del oído interno dañadas no se recuperan. Proteja su audición y si ya tiene pérdida auditiva, tome medidas para evitar que empeore.
* Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.
Para obtener información adicional, consulte (en inglés):
Loud Noises Damage Hearing | Features | CDC
Loud Noises Damage Hearing
Loud noises can cause permanent hearing loss. And once it’s gone, you can’t get it back. Hearing loss from loud noise can be prevented. About 70% of people exposed to loud noise never or seldom wear hearing protection. Learn what you need to do to protect your hearing.
October is “National Protect Your Hearing Month,” a time to raise awareness about what you need to do to protect your hearing.
Did You Know?
Repeated exposure to loud noise over the years can damage your hearing—long after exposure has stopped.
This is just one of the many informative facts available on CDC’s National Center for Environmental Health’s new hearing loss website.
Think you’re well aware of how to protect yourself? When it comes to hearing loss, we can all think of the usual suspects: listening to fireworks, attending sporting events, entertainment venues, and loud concerts.
However, you may be surprised at what you don’t know. For example, everyday activities such as using power tools, mowing the lawn, or attending a fitness class with loud music can damage hearing.
The site features detailed information on the following topics: “What Noises Cause Hearing Loss?” “How Does Loud Noise Cause Hearing Loss?” “How Do I Know if I Have Hearing Loss Caused by Loud Noise?” “How Do I Prevent Hearing Loss from Loud Noise?” and “What If I Already Have Hearing Loss?”
Browse the pages to discover critical information you’re likely unaware of.
Useful Info
- Is the noise too loud? If you need to shout to make yourself heard, yes.
- After a very loud event, such as a concert or football game, normal hearing usually returns within a few hours to a few days—however, repeated exposure to loud noises will eventually damage the inner ear permanently.
- Ways to protect your hearing include turning the volume down, of course, and also taking periodic breaks from the noise and using hearing protection, such as earplugs and hearing protection earmuffs.
- Signs that you may have hearing loss include difficulty hearing high-pitched sounds (e.g., doorbell, telephone, alarm clock) and difficulty understanding conversations in a noisy place.
By the Numbers
Sound is measured in decibels (dB). A whisper is about 30 dB, normal conversation is about 60 dB, and a motorcycle engine is about 95 dB. Noise above 85 dB over a prolonged period of time may start to damage your hearing. Loud noise above 120 dB can cause immediate harm.
Hearing loss is the third most common chronic health condition in the United States. Almost twice as many people report hearing loss as report diabetes or cancer. In the United States, about 40 million adults aged 20–69 years have noise-induced hearing loss, and about 1 in 4 adults who report “excellent to good” hearing already have hearing damage.
Think that hearing damage is usually workplace-related? Actually, activities away from work can damage hearing just as much as a noisy job. Over half of all adults with hearing damage do not have noisy jobs.
The average person is born with about 16,000 hair cells within their inner ear. These cells allow your brain to detect sounds.
There is no treatment for hearing loss! Damaged inner ear cells do not grow back. So, protect your hearing, and if you already have hearing loss, take steps to keep it from getting worse.
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