Un estudio halló que la terapia cognitivo-conductual redujo el envejecimiento biológico en personas con insomnio Por Bautista Salaverri

Un estudio halló que la terapia cognitivo-conductual redujo el envejecimiento biológico en personas con insomnio Esta modalidad de psicoterapia trabaja sobre emociones, interpretaciones y comportamientos para atender problemas específicos con herramientas que se practican dentro y fuera de las sesiones Bautista Salaverri Por Bautista Salaverri https://www.infobae.com/generacion-silver/2026/09/18/un-estudio-hallo-que-la-terapia-cognitivo-conductual-redujo-el-envejecimiento-biologico-en-personas-con-insomnio/