¿Quiénes están en riesgo?

Prediabetes

Usted está en riesgo de presentar prediabetes si:

Tiene sobrepeso.
Tiene 45 años o más.
Uno de sus padres o uno de sus hermanos o hermanas tiene diabetes tipo 2.
Hace actividad física menos de tres veces a la semana.
Ha tenido alguna vez diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o su bebé pesó más de 9 libras al nacer.
Es afroamericano, hispano o latino, indoamericano o nativo de Alaska. (Algunos nativos de las islas del Pacífico y asiaticoamericanos también tienen un riesgo mayor).

Puede prevenir o revertir la prediabetes con cambios simples de estilo de vida de eficacia comprobada, como bajar de peso si tiene sobrepeso, alimentarse más saludablemente y hacer actividad física regularmente. El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes encabezado por los CDC puede ayudarlo a hacer cambios saludables con resultados duraderos.

Diabetes tipo 2

Usted está en riesgo de presentar diabetes tipo 2 si:

Tiene prediabetes.
Tiene sobrepeso.
Tiene 45 años o más.
Uno de sus padres o uno de sus hermanos o hermanas tiene diabetes tipo 2.
Hace actividad física menos de tres veces a la semana.
Ha tenido alguna vez diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o su bebé pesó más de 9 libras al nacer.
Es afroamericano, hispano o latino, indoamericano o nativo de Alaska. (Algunos nativos de las islas del Pacífico y asiaticoamericanos también tienen un riesgo mayor).

Puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 con cambios simples de estilo de vida de eficacia comprobada, como bajar de peso si tiene sobrepeso, alimentarse más saludablemente y hacer actividad física regularmente.

Diabetes tipo 1

Se cree que lo que causa la diabetes tipo 1 es una reacción autoinmunitaria (el cuerpo se ataca a sí mismo por error). Los factores de riesgo de la diabetes tipo 1 no son tan claros como los de la prediabetes y la diabetes tipo 2. Los factores de riesgo que se conocen incluyen:

Antecedentes familiares: Uno de los padres o uno de los hermanos o hermanas tiene diabetes tipo 1.
Edad: La diabetes tipo 1 puede aparecer en personas de cualquier edad, pero es más probable que se presente en los niños, los adolescentes o los adultos jóvenes.

En los Estados Unidos, las personas de raza blanca tienen más probabilidades de tener diabetes tipo 1 que las afroamericanas y las hispanas o latinas.

En la actualidad, nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1.

Diabetes gestacional

Usted está en riesgo de tener diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) si:

Tuvo diabetes gestacional en un embarazo anterior.
Dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras.
Tiene sobrepeso.
Tiene más de 25 años.
Tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2.
- Tiene un trastorno hormonal llamado síndrome del ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés).
Es afroamericana, hispana o latina, indoamericana, nativa de Alaska, nativa de Hawái o de otras islas del Pacífico.

La diabetes gestacional generalmente desaparece después de que nace el bebé, pero aumenta el riesgo de que usted tenga diabetes tipo 2 más adelante en la vida. También hace más probable que cuando el bebé sea niño o adolescente sea obeso y que presente diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

Es posible que pueda prevenir la diabetes gestacional antes de quedar embarazada si baja de peso en caso de que tenga sobrepeso, se alimenta de manera más saludable y hace actividad física regularmente.

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Who's at Risk?

Español (Spanish)

Prediabetes

You’re at risk for developing prediabetes if you:

Are overweight
Are 45 years or older
Have a parent, brother, or sister with type 2 diabetes
Are physically active less than 3 times a week
Have ever had gestational diabetes (diabetes during pregnancy) or given birth to a baby who weighed more than 9 pounds
Are African American, Hispanic/Latino American, American Indian, or Alaska Native (some Pacific Islanders and Asian Americans are also at higher risk)

You can prevent or reverse prediabetes with simple, proven lifestyle changes such as losing weight if you’re overweight, eating healthier, and getting regular physical activity. The CDC-led National Diabetes Prevention Program can help you make healthy changes that have lasting results.

Type 2 Diabetes

You’re at risk for developing type 2 diabetes if you:

Have prediabetes
Are overweight
Are 45 years or older
Have a parent, brother, or sister with type 2 diabetes
Are physically active less than 3 times a week
Have ever had gestational diabetes (diabetes during pregnancy) or given birth to a baby who weighed more than 9 pounds
Are African American, Hispanic/Latino American, American Indian, or Alaska Native (some Pacific Islanders and Asian Americans are also at higher risk)

You can prevent or delay type 2 diabetes with simple, proven lifestyle changes such as losing weight if you’re overweight, eating healthier, and getting regular physical activity.

Type 1 Diabetes

Type 1 diabetes is thought to be caused by an immune reaction (the body attacks itself by mistake). Risk factors for type 1 diabetes are not as clear as for prediabetes and type 2 diabetes. Known risk factors include:

Family history: Having a parent, brother, or sister with type 1 diabetes.
Age: You can get type 1 diabetes at any age, but it’s more likely to develop when you’re a child, teen, or young adult.

In the United States, whites are more likely to develop type 1 diabetes than African Americans and Hispanic/Latino Americans.

Currently, no one knows how to prevent type 1 diabetes.

Gestational Diabetes

You’re at risk for developing gestational diabetes (diabetes while pregnant) if you:

Had gestational diabetes during a previous pregnancy
Have given birth to a baby who weighed more than 9 pounds
Are overweight
Are more than 25 years old
Have a family history of type 2 diabetes
Have a hormone disorder called polycystic ovary syndrome (PCOS)
Are African American, Hispanic/Latino American, American Indian, Alaska Native, Native Hawaiian, or Pacific Islander

Gestational diabetes usually goes away after your baby is born but increases your risk for type 2 diabetes later in life. Your baby is more likely to become obese as a child or teen, and is more likely to develop type 2 diabetes later in life too.

Before you get pregnant, you may be able to prevent gestational diabetes by losing weight if you’re overweight, eating healthier, and getting regular physical activity.

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