El juego excesivo con pantallas de cerca creará
una generación de miopes
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Los
expertos alertan del riesgo de que niños pequeños utilicen videojuegos de cerca
muchas horas.
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El
uso de lentes de contacto por la noche reduce la progresión de la miopía.
Madrid, 2 de julio de 2013. El juego excesivo de los niños con pantallas
electrónicas de cerca creará una generación de miopes, según se deduce de un
estudio realizado por la Fundación
Rementería. El estudio, realizado entre 150 niños, demuestra que los niños que pasan menos de
5 horas al aire libre al día tuvieron un mayor riesgo de miopía, lo que le
sucede al 73% de ellos. Esos
datos corroboran resultados anteriores, que realizar actividades a corta
distancia multiplica el riesgo de miopía, en especial en niños pequeños[i]. La Fundación Rementería ha elaborado un test de
riesgo de miopía en niños y unas recomendaciones para frenar la progresión de
la misma en su web (www.fundacionrementeria.es).
"La
acomodación del ojo a los dispositivos electrónicos durante periodos
prolongados de tiempo ocasiona que se utilice indebidamente la reserva de
acomodación, lo que va a ocasionar una generación de miopes y la aparición de
vista cansada varios años antes que en la actualidad", indica la profesora
Celia Sánchez Ramos, directora del departamento de Óptica de la Universidad
Complutense. La doctora Sánchez-Ramos advierte de que "el riesgo de miopía
funcional provocada es mucho mayor cuanto menores sean los niños que utilizan
aparatos electrónicos de cerca".
Aumentar
el tiempo de actividad al aire libre 1 hora a la semana puede reducir un 2% la
probabilidad de desarrollar miopía, según un estudio publicado en Opthalmology[ii]
el pasado año. La causa más probable, según el doctor Francisco Javier Hurtado,
director médico de la Fundación Rementería, es las actividades que se
realizan en el interior.
Aunque en época de
vacaciones los niños pasan más tiempo en la calle, "existe una tendencia
cada vez mayor al entretenimiento con actividades de cerca, sobre todo con
juegos electrónicos, lo que ocasiona un mayor riesgo de miopía", explica
el doctor Hurtado. Uno
de cada cinco niños encuestados no practica ningún deporte.
El 77,7% de los niños y el 65% de las niñas entre los 8 y los 9
años pasa una media de 4 a 6 horas al día con videojuegos, según un trabajo de
la Universidad Internacional
Valenciana publicado este año. Los niños se inician en los
videojuegos a los 5 años, 6 en el caso de las niñas.
Lentes de
contacto nocturnas
Para frenar la progresión de
la miopía, el doctor Hurtado recomienda la ortoqueratología, una nueva técnica
que consiste en el uso de lentes de contacto especiales por la noche. "Producen
un moldeamiento corneal que permite compensar el defecto de graduación sin que
tengamos que usar lentillas o gafas durante el día. En el caso de la miopía, se
ha demostrado que el incurvamiento periférico de la córnea produce un menor
estímulo para el crecimiento del ojo y por tanto puede retrasar la evolución de
la miopía". Otras recomendaciones son realizar revisiones periódicas para
utilizar las gafas adecuadas, disponer de una buena iluminación y evitar el uso
excesivo de pantallas electrónicas.
La miopía es el defecto de graduación en el que el paciente ve bien de
cerca pero no de lejos debido a que su ojo es más largo de lo normal. "Esto
supone un problema en los niños, ya que, con el crecimiento, el ojo se
desarrolla y por tanto el riesgo de dioptrías aumenta", indica el doctor
Hurtado La
miopía de aparición juvenil suele desarrollarse entre los 6 y 8 años de edad y puede
progresar a una tasa de aproximadamente 0,5 dioptrías por año a lo largo de 15
a 16 años. La tasa de progresión en el rango de 5 a 8 años es de
aproximadamente 0,6-0,7 dioptrías anual. Y a partir de los 9 años suele ser de
0,8.
[i] Jones-Jordan LA, Sinnott LT, Cotter SA, Kleinstein RN, Manny RE, Mutti DO, Twelker JD, Zadnik K; for the CLEERE Study Group. Time Outdoors, Visual Activity,
and Myopia Progression in Juvenile-Onset Myopes. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2012 Oct 15;53(11):7169-7175
[ii] Sherwin JC, Reacher MH, Keogh RH, Khawaja AP, Mackey DA, Foster PJ. The association between time spent outdoors
and myopia in children and adolescents: a systematic review
and meta-analysis. Ophthalmology. 2012 Oct;119(10):2141-51
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