Día Mundial contra el Cáncer

Yo soy una persona y voy a ayudar a crear un futuro sin cáncer.

Cada persona puede ayudar a crear un futuro sin cáncer.

Usted puede ayudar a lograr un futuro sin el cáncer, independientemente de donde viva.

El Día Mundial contra el Cáncer podría hacerle recordar a personas que conoce y que han recibido un diagnóstico de cáncer. Es posible que algunos incluso sean miembros de su familia, o que usted mismo pueda haber tenido cáncer. Esto podría llevarlo a pensar que no hay manera de evitar tener cáncer a medida que pasan los años.

Pero la realidad es que usted puede hacer cosas simples para disminuir su riesgo, incluso si hay antecedentes de cáncer en su familia o usted ya ha tenido cáncer. ¡Algunas de estas cosas podrían sorprenderlo!

Proteger la piel contra el sol disminuye su riesgo de tener cáncer de piel, el tipo de cáncer más común.
Beber menos alcohol puede disminuir su riesgo de tener cáncer de hígado, de mama, de colon (colorrectal), de boca y de garganta.
Mantener un peso saludable puede hacerlo menos propenso a tener cáncer de mama, colon y al menos otros 11 tipos de cáncer.
Dejar de fumar y mantenerse alejado del humo del tabaco reduce sus probabilidades de presentar cáncer en muchas partes del cuerpo, no solo en los pulmones.

¡El cáncer no tiene que ser parte del envejecimiento!

Los padres son la clave

Como padre, usted puede sentar las bases para que sus hijos tengan una vida larga y sin cáncer.

Hacer vacunar a sus hijos contra el virus del papiloma humano (VPH) es un importante paso. La vacuna contra el VPH protege contra el cáncer de cuello uterino y otros tipos de cáncer. Esta vacuna se recomienda para las niñas y los niños de 11 o 12 años, pero se les puede administrar desde los 9, y a los adultos hasta los 26.

A medida que sus hijos se convierten en adolescentes y adultos jóvenes, usted puede animarlos a que se mantengan físicamente activos y advertirles acerca de los peligros del bronceado (tanto en interiores como al aire libre), de beber demasiado alcohol y de consumir tabaco.

Detección temprana del cáncer

Las pruebas de detección pueden encontrar el cáncer en sus etapas iniciales, cuando es más fácil de tratar.

A partir de los 50 años, tanto los hombres como las mujeres deberían hacerse pruebas de detección del cáncer colorrectal.
Las mujeres deberían comenzar a hacerse las pruebas de detección del cáncer de cuello uterino a partir de los 21 años. La mayoría de las mujeres debería comenzar a hacerse mamografías a los 50 años.
Si usted fuma o dejó de fumar en los 15 años previos y tiene entre 55 y 80 años de edad, hable con su médico acerca de hacerse la prueba de detección del cáncer de pulmón.

Bienestar después del cáncer

Si ha recibido un diagnóstico de cáncer, usted tiene un alto riesgo de tener cáncer otra vez. Es muy importante que tome medidas para disminuir su riesgo,como dejar de fumar y permanecer activo, y recibir la atención de seguimiento que su médico recomiende.

Más información

CDC - World Cancer Day Feature

World Cancer Day

I am one person and I will help create a future without cancer.

Each person can help create a future without cancer.

You can help create a future without cancer, no matter where you live.

World Cancer Day may remind you of people you know who have been diagnosed with cancer. Some may even be members of your family, or you may have had cancer yourself. This may lead you to think that there’s no way to avoid getting cancer as you get older.

But the fact is, you can do simple things to lower your risk, even if cancer runs in your family or you have had cancer yourself. Some of them may surprise you!

Protecting your skin from the sun lowers your risk of getting skin cancer, the most common cancer.
Drinking less alcohol can lower your risk for liver, breast, colorectal (colon), mouth, and throat cancers.
Keeping a healthy weight can make you less likely to get breast, colon, and at least 11 other kinds of cancer.
Quitting smoking and staying away from tobacco smoke reduce your chance of getting cancer in many places throughout your body—not just your lungs.

Cancer does not have to be a part of getting older!

Parents Are the Key

As a parent, you can set the stage for your children to live long, cancer-free lives.

Getting your children vaccinated against human papillomavirus (HPV) is a major step. The HPV vaccine protects against cervical and several other kinds of cancer. The vaccine is recommended for boys and girls who are 11 to 12 years old, but can be given to children as young as 9 years old and to adults as old as age 26.

As your children grow into teens and young adults, you can encourage them to stay physically active and warn them about the dangers of tanning (indoors or outdoors), drinking too much alcohol, and using tobacco.

Catching Cancer Early

Screening tests can find cancer early, when it’s easiest to treat.

Starting at age 50, both men and women should get checked for colorectal cancer.
Women should start getting screened for cervical cancer at age 21. Most women should start getting mammograms when they’re 50 years old.
If you smoke now or quit within the past 15 years and are 55 to 80 years old, talk to your doctor about getting screened for lung cancer.

Wellness After Cancer

If you’ve been diagnosed with cancer, you have a high risk of getting cancer again. It’s very important for you to take steps to lower your risk, like quitting smoking and staying active, and getting the follow-up care your doctor recommends.