Torceduras y distensiones
Otros nombres: Desgarro, Esguinces
Institutos Nacionales de la Salud
Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación. Las caídas, las contorsiones o los golpes pueden causar una torcedura. Las torceduras del tobillo y la muñeca son comunes. Los síntomas incluyen dolor, inflamación, hematomas e incapacidad para mover la articulación. Puede sentir un chasquido o un desgarro cuando la lesión ocurre.
Las distensiones son músculos o tendones estirados o rotos. Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos. Torcer o estirar estos tejidos puede causar una distensión. Las distensiones pueden ocurrir repentinamente o desarrollarse con el tiempo. Las distensiones de los músculos de la espalda y los isquiotibiales son comunes. Muchas personas sufren distensiones cuando practican deportes. Los síntomas incluyen dolor, espasmos musculares, inflamación y dificultad para mover el músculo.
Al comienzo, el tratamiento de las torceduras y las distensiones suele incluir el reposo del área afectada, hielo, uso de vendas o compresión del área y medicinas. El tratamiento posterior puede incluir ejercicios y fisioterapia.
NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel
- Distensión muscular (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Esguinces (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Esguinces y desgarros
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel) - PDFTambién en inglés
- RMN del sistema musculoesquelético (Colegio Americano de Radiología, Sociedad de Radiología de Norteamérica)También en inglés
- Ultrasonido musculoesquelético (Colegio Americano de Radiología, Sociedad de Radiología de Norteamérica)También en inglés
- Estiramiento: Céntrate en la flexibilidad (Clínica Mayo)También en inglés
- Cómo cuidar un tobillo esguinzado (Sociedad Americana de Ortopedia de Pie y Tobillo)También en inglés
- Reparación del tendón (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Aparatos para movilidad asistida: Tema de salud de MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina)También en inglés
- Atención postratamiento en el hogar para un esguince del pie (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Atención postratamiento para el esguince de la muñeca (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Atención postratamiento para el esguince de tobillo (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Atención postratamiento para la distensión de los músculos isquiotibiales (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Atención postratamiento para un esguince de codo (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Atención postratamiento para una distensión muscular de los flexores de la cadera (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Cómo estirar el tobillo después de un esguince (Sociedad Americana de Ortopedia de Pie y Tobillo)También en inglés
- Cómo tonificar el tobillo después de un esguince (Sociedad Americana de Ortopedia de Pie y Tobillo)También en inglés
- Cuidado de yesos y férula (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos)
- Esguinces de la muñeca (Sociedad Americana de Cirugía de la Mano)También en inglés
- Esguinces de tobillo (Academia Americana de Médicos de Familia)
- Esguinces del dedo pulgar (Sociedad Americana de Cirugía de la Mano)También en inglés
- Lesión en los músculos isquiotibiales (Clínica Mayo)También en inglés
- Distensiones musculares y los esguinces duelen (Fundación Nemours)También en inglés
- Tratamiento del esguince de tobillo (Academia Americana de Pediatría)También en inglés
- Escayolas (Fundación Nemours)
- Esguinces de tobillo (Fundación Nemours)También en inglés
- Tensiones y torceduras (Hospital de los Niños de Boston)
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