Ejercicio para niños: MedlinePlus en español
Un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
Institutos Nacionales de la Salud Novedades en la página de Ejercicio para niños de MedlinePlus
08/02/2012 08:00 PM EDT
Los fines de semana son el momento ideal para moverse en familia, señalan investigadores
Fuente: HealthDay
Fuente: HealthDay
07/26/2012 08:00 PM EDT
La mayoría de los estados se quedan cortos respecto a las directrices recomendadas de educación física, afirman investigadores
Fuente: HealthDay
Fuente: HealthDay
07/09/2012 08:00 PM EDT
La tasa de accidentes plantea un obstáculo ante el crecimiento en la participación
Fuente: HealthDay
Fuente: HealthDay
07/04/2012 08:00 PM EDT
Cuando los adultos no están, los niños pasan menos tiempo activos
Fuente: HealthDay
Fuente: HealthDay
06/21/2012 08:00 PM EDT
Y los que pasan más tiempo bajo techo frente a pantallas son más propensos a sentirse solos y tímidos
Fuente: HealthDay
Fuente: HealthDay
06/18/2012 08:00 PM EDT
Tener un solo riñón no debería impedir que los niños sanos practiquen deportes, revela un estudio sobre la preocupación generalizada por su seguridad.
Fuente: Reuters Health
Fuente: Reuters Health
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Institutos Nacionales de la SaludEjercicio para niños
Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días. El ejercicio habitual ayuda a los niños a:
- Sentirse menos estresados
- Sentirse mejor con ellos mismos
- Estar más preparados para aprender en la escuela
- Mantener un peso saludable
- Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos
- Dormir mejor por las noches
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