¿Qué es la estenosis espinal?

https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/estenosis-espinal?utm_source=niamstwitter&utm_medium=social#tab-living-with#tab-living-with

Vivir con #estenosis espinal puede ser un desafío. Tener una rutina de autocuidado que incluya hacer ejercicio al menos tres veces en semana durante 30 minutos, puede ayudarte a controlar y vivir con estenosis espinal.https://go.usa.gov/xfHsY