Recent studies show that abstaining from alcohol for one month shows noticeable improvement in insulin resistance, weight, blood pressure, liver functions, and cancer-related growth factors. Get the facts: http://ow.ly/73fZ50uRzkU
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Institutos Nacionales de la Salud
Usted, como muchos estadounidenses, quizás consuma bebidas alcohólicas de vez en cuando. Para muchas personas, beber con moderación probablemente no esté mal. Quizá hasta pueda tener beneficios para la salud, entre los que se incluyen disminuir el riesgo de padecer algunos problemas cardiacos. Para la mayoría de mujeres y para la mayoría de las personas de más de 65 años, beber moderadamente significa consumir menos de tres tragos por día o siete a la semana. Para varones menores de 65 significa menos de cuatro tragos al día o 14 a la semana.
Algunas personas no deberían beber en absoluto, entre ellos, los alcohólicos, los niños, las embarazadas, las personas que toman determinados medicamentos y las que tienen ciertas enfermedades o afecciones. Si tiene alguna duda o pregunta sobre si beber es un riesgo o no para su salud, consulte a un profesional de la salud.
Beber de más puede ser riesgoso. El exceso puede llevar al alcoholismo, así como también a lesiones, enfermedades del hígado, del corazón, cáncer y otros problemas de salud. También puede causar problemas en el hogar, en el trabajo y con sus amigos.
NIH: Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y Alcoholismo
- Alcohol: Datos breves
(Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas)También en inglés - Consumo y nivel seguro del alcohol (Enciclopedia Médica)También en inglés
- ¿Qué es una bebida estándar? (Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo)
- Riesgos del consumo de alcohol para la salud (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Prueba de alcohol en la sangre (Biblioteca Nacional de Medicina)También en inglés
- Prueba de alcoholemia (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Alcohol y el riesgo de cáncer (Instituto Nacional del Cáncer)También en inglés
- Antidepresivos y alcohol: ¿Cuál es el problema? (Clínica Mayo)También en inglés
- Beber alcohol: ¿Afecta la presión arterial? (Clínica Mayo)También en inglés
- Beber responsablemente (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Conteo de calorías: Bebidas alcohólicas (Enciclopedia Médica)También en inglés
- ¿Cuáles son los efectos de beber alcohol mientras se reciben antibióticos? (Clínica Mayo)
- Intolerancia al alcohol (Clínica Mayo)También en inglés
- Pérdida de peso y el alcohol (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Reacciones adversas: La mezcla de bebidas alcohólicas con medicamentos (Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo) - PDFTambién en inglés
- Resacas (Clínica Mayo)También en inglés
- ¿Tiene un problema con la bebida? (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Vino y la salud del corazón (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Embarazo y el alcohol (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- Datos factuales sobre el envejecimiento y el alcohol (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)También en inglés
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