lunes, 1 de julio de 2019

Tratar con el trauma | Los Institutos Nacionales de Salud

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National Institutes of Health (NIH) - Transformación de Descubrimientos en Salud



Recuperarse de eventos aterradores

Ilustración de una mujer hablando con un profesional de la salud mental

Es natural tener miedo después de que algo aterrador o peligroso ocurra. Cuando siente que está en peligro, su cuerpo responde con una avalancha de químicos que lo ponen más alerta. Esto se llama respuesta de "huida o lucha". Nos ayuda a sobrevivir a eventos que amenazan la vida.
Pero la respuesta del cerebro a eventos aterradores también puede conducir a problemas crónicos. Esto puede incluir problemas para dormir, sentirse al límite con frecuencia, ser muy propenso a sobresaltarse, ansiedad o nervios, tener flashbacks, o evitar cosas que le recuerden el evento.

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