Gérmenes e higiene
Otros nombres: Higiene para la prevención de infecciones
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Para usted
Cuando tose o estornuda, lanza al aire gotas diminutas cargadas de gérmenes. Los resfríos y la gripesuelen diseminarse de esta forma. Usted puede detener la diseminación de los gérmenes si:
- Se cubre la boca y la nariz al estornudar o toser. Estornude o tosa en la parte interior de su codo, no en sus manos
- Se lava las manos con frecuencia: siempre antes de comer o preparar alimentos y después de ir al baño o cambiar pañales
- Evita tocarse los ojos, la nariz o la boca
El lavado de manos es una de las formas más eficaces y frecuentemente ignoradas para detener una enfermedad. El agua y el jabón son muy eficaces para matar gérmenes. Lávese por lo menos por 20 segundos y frótese las manos vigorosamente. Las toallitas desechables para las manos o el gel desinfectante también surten buen efecto.
- Gérmenes: Bacterias, virus, hongos y protozoos (Fundación Nemours)
- Gérmenes: Entiende las bacterias, los virus y las infecciones, y protégete de ellos (Clínica Mayo)También en inglés
- Limpiar para prevenir la propagación de microbios (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Un poquito de prevención aleja los gérmenes: Siete claves para un hogar más seguro y saludable (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) - PDFTambién en inglés
- Lavarse las manos (Clínica Mayo)También en inglés
- Lávese las manos (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)También en inglés
- Equipo de protección personal (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Gérmenes y la fibrosis quística: Los hechos (Fundación de la Fibrosis Quística) - PDF
- ¿Jabón antibacteriano? No lo necesita; use agua y un jabón normal(Administración de Alimentos y Medicamentos)
- Limpieza de suministros y equipos (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Precauciones de aislamiento (Enciclopedia Médica)También en inglés
- Salud pulmonar: Lo que debe saber sobre los microbios (para personas con fibrosis quística)(Fundación de la Fibrosis Quística) - PDF
Desinfectantes de manos pueden ser una buena alternativa ante la falta de jabón o agua (Administración de Alimentos y Medicamentos)También en inglés- Higiene personal y lavado de manos después de un desastre o emergencia(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)También en inglés
- Medidas para nadar de forma saludable(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)También en inglés
- ¿Cómo lavarse las manos? (Organización Mundial de la Salud) - PDF
- Manos limpias ayudan a prevenir la influenza
(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- Detectives de alimentos: Combaten a BAC! (Sociedad de Educación para la Seguridad de los Alimentos)También en inglés
- CDC en español (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)También en inglés
- ¿Por qué tengo que lavarme las manos? (Fundación Nemours)
- ¿Qué son los gérmenes? (Fundación Nemours)También en inglés
- Aspectos básicos de la higiene (Fundación Nemours)También en inglés
- Gérmenes: Bacterias, virus, hongos y protozoos (Fundación Nemours)También en inglés
- Olor corporal (Hospital de los Niños de Boston)También en inglés
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