La FDA ayuda a las mujeres a estar informadas sobre el cuidado del corazón

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La muerte por enfermedades cardíacas es la causa por la que más mujeres fallecen que por cualquier otra causa. De hecho, una de cada cuatro mujeres en los Estados Unidos muere por enfermedades del corazón, de acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI por su sigla en inglés).

“El riesgo de enfermedades cardíacas aumenta para todos a medida que envejecemos”, dice la Doctora en Cardióloga Shari Targum, funcionaria médica de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés). “Para las mujeres, el riesgo aumenta después de la menopausia, pero las mujeres más jóvenes también pueden desarrollar enfermedades del corazón”.

La FDA ofrece muchos recursos para ayudar a educar a las mujeres de todas las edades con respecto al uso seguro de los medicamentos y los dispositivos médicos aprobados por la FDA para el tratamiento y la prevención de las enfermedades del corazón. La FDA tiene hojas de datos, videos y otras herramientas en la web sobre las enfermedades del corazón y condiciones como la diabetes y la hipertensión que pueden aumentar el riesgo de las mujeres con de sufrir enfermedades del corazón.

La FDA creó el sitio “Salud Cardíaca para las Mujeres” para conectar a las mujeres con los recursos de la FDA para apoyar una vida con un corazón sano. Visite el sitio web en:
www.fda.gov/womenshearthealth

“Aliento a las mujeres de todas las edades para que consulten los recursos de FDA que las ayudan a reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón y a tomar decisiones informadas sobre su salud”, dice Marsha Henderson, directora de la Oficina de Salud de las Mujeres de la FDA.

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La salud del corazón para las mujeres

Cuando usted piensa sobre las enfermedades del corazón, probablemente imagina ataques cardíacos y dolor en el pecho. Pero las mujeres necesitan saber que la salud cardíaca tiene que ver con algo más que sólo ataques cardíacos. Las mujeres necesitan adoptar medidas para reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón:

Mantenga bajo control enfermedades tales como la diabetes, la hipertensión, y el colesterol alto que pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedad cardíaca.
Aprenda a reconocer los síntomas de un ataque al corazón en las mujeres, que incluyen náuseas, ansiedad, dolor o sensación de opresión en el pecho, y dolor en la parte superior del cuerpo.
Lea las etiquetas de los alimentos que contienen información nutricional y elija alimentos sanos para el corazón.
Tomar diariamente aspirina no es adecuado para todas las personas. Hable con un proveedor de atención médica antes de tomar aspirinas como modo de prevenir los ataques cardíacos.
Si usted fuma, trate de dejar el cigarrillo. Consulte nuestro folleto para conocer más sobre los medicamentos que pueden ayudarle a dejar de fumar (en inglés).
Hable con un proveedor de atención médica para saber si usted puede participar en un estudio clínico para un medicamento o un procedimiento para el corazón. Visite la Red de Pacientes de la FDA para conocer más sobre los estudios clínicos.

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Menopausia y salud del corazón

“La menopausia no provoca enfermedades del corazón”, dice Targum. “Pero la disminución de estrógeno después de la menopausia puede ser uno de los diversos factores responsables del aumento del riesgo de enfermedad es cardíacas”. Otros riesgos, tales como el aumento de peso, también pueden aumentar en la etapa de la menopausia.

La hormonoterapia se usa para tratar algunos de los problemas que tienen las mujeres durante la menopausia. “Sin embargo, la Asociación Americana del Corazón recomienda no utilizar la terapia de reemplazo hormonal con estrógenos post-menopáusica para prevenir enfermedades del corazón”, dice Targum.

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Haga un plan, pase a la acción

Trabaje con su equipo de cuidados para la salud para hacer un plan para la salud de su corazón. Cualquiera sea su régimen, asegúrese de tener una lista con sus medicamentos y de llevarla con usted en todas sus citas. Descargue nuestro folleto sobre cómo llevar un registro de sus medicamentos y visite el sitio web de la FDA para ver las artículos sobre medicamentos, nutrición y otros temas.

Este artículo aparece en la página de Artículos de Salud para el Consumidor de la FDA que muestra lo más reciente de todos los productos regulados por la FDA.

23 de mayo de 2013

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Para más información

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Consumer Updates > For Women: The FDA Gives Tips to Prevent Heart Disease

For Women: The FDA Gives Tips to Prevent Heart Disease

A healthy heart needs a healthy diet, which includes eating a variety of fruits or vegetables each day.

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More women die from heart disease than from any other cause—a staggering one in four American women, according to the Centers for Disease Control and Prevention.

But you can take action now to help prevent problems. Resources from the U.S. Food and Drug Administration can help women of all ages learn how to use FDA-approved drugs and devices safely to prevent and treat heart disease.

The FDA offers fact sheets, videos, and other web-based tools to teach you not only about heart disease, but also conditions like diabetes and high blood pressure, which can increase a woman's heart disease risk.

The FDA also created the “Heart Health for Women” site to connect women to FDA resources to support heart-healthy living. Visit the website at: www.fda.gov/womenshearthealth.

“The risk of heart disease increases for everyone as they age,” explains FDA cardiologist Shari Targum, M.D., M.P.H. “For women, the risk goes up after menopause, but younger women can also develop heart disease.”

But remember you can fight back. “I encourage women of all ages to look to the FDA for resources to help them reduce their risk for heart disease and make informed decisions about their health,” says Marsha Henderson, director of the Office of Women's Health at FDA.

Tips to Reduce Your Risk

Heart disease can lead to serious or fatal health issues such as a heart attack or stroke. But you can take steps to reduce your chances of a problem. Even small changes can help.

Manage current health conditions. Diabetes, high blood pressure, and high cholesterol can increase your risk for heart disease. Talk to your health care provider to confirm the best treatment plan.

Recognize symptoms of a heart attack in women—and call 9-1-1 if needed. Symptoms in women can be different than those in men—and include shortness of breath, nausea, and an ache or feeling of tightness in the chest, arm, neck, jaw or abdomen. “If you have these symptoms and suspect you’re having a heart attack, call 9-1-1,” says Targum.

Do regular physical activity and maintain a healthy weight. You don’t need to complete all activity at one set time—and it’s okay if you’re not a fan of the gym. “Walking may be one easy way to start,” says Targum. “Talk to your health care provider about how much activity is right for you.”

Make heart-healthy food choices. “For example, you can eat fruits or vegetables with each meal—and limit saturated fat and sugary beverages like soda,” says Targum, who also emphasizes a focus on whole grains. And if you choose to eat meats, choose the leanest cuts available and prepare them in healthy ways. The Nutrition Facts label can tell you key information about the packaged foods you eat, and it includes details about serving sizes and nutrients like fat and sugar. You can check with your health care provider to confirm the food choices best for you.

Know daily use of aspirin is not right for everyone. Talk with a health care professional before you use aspirin as a way to prevent heart attacks.

If you smoke, try to quit. Check out the FDA’s website to learn more about medicines to help you quit.

Talk to a health professional about whether you can participate in a clinical trial for a heart medication or procedure. A clinical trial is a research study that involves human volunteers. You can visit the FDA’s Women in Clinical Trials page to learn more.

Menopause and Heart Health

“Menopause does not cause heart disease,” says Targum. “But the decline in estrogen after menopause may be one of several factors in the increase in heart disease risk.”

Other risks, such as weight gain, may also increase around the time of menopause.

Hormone therapy can be used to treat some of the problems women have during menopause. “However, the American Heart Association recommends against using post-menopausal estrogen hormone replacement therapy to prevent heart disease,” says Targum.

Make a Plan, Take Action

Work with your health care team to make a plan for your heart health. No matter what routine you choose, make sure to keep a list of your medicines and supplements and bring it with you to all of your appointments. Also talk to your health care provider if you have any questions.

This article appears on FDA's Consumer Updates page, which features the latest on all FDA-regulated products.