Suplementos dietéticos

Los suplementos dietéticos son productos que las personas agregan a sus dietas, tales como vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos.
Pueden ser pastillas, líquidos o polvos.
De acuerdo con lo establecido por la ley, las compañías que elaboran estos productos no pueden afirmar que previenen, tratan o curan enfermedades. Por ejemplo, un producto no puede asegurar que "cura el cáncer" o "ayuda a adelgazar".

No tome suplementos en lugar de comer alimentos saludables.
Algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a algunas personas a obtener sustancias esenciales para mejorar su nutrición y su estado de salud.
Si planifica una operación quirúrgica, toma otros suplementos o medicamentos, o si tiene problemas de salud, los suplementos dietéticos podrían ser perjudiciales.

Los suplementos dietéticos no deben reemplazar nunca a los medicamentos recetados.
Si tiene problemas de salud y usa estos productos podría poner su salud en peligro.
Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico en el caso de que usted:
- Está embarazada o amamantando a un bebé
- Toma otros suplementos o medicamentos
- Está por someterse a una operación quirúrgica, sufra de diabetes
- Tiene presión arterial alta (hipertensión)
- Padece de cualquier otro problema de salud

Consulte siempre a su médico, farmacéutico, o personal de enfermería antes de tomar cualquier suplemento dietético.
Estos productos pueden presentar riesgos. Podrían ser perjudiciales o poner en peligro su vida en caso de que usted:
- Está tomando otros suplementos dietéticos
- También está tomando otros medicamentos recetados o de venta sin receta médica
- Los utiliza para reemplazar medicamentos recetados por el médico

Las reglamentaciones sobre los suplementos dietéticos son similares a las reglamentaciones sobre alimentos. Esto significa que:

La FDA no aprueba suplementos dietéticos antes de que se pongan en venta.
La FDA sólo puede adoptar medidas contra productos que no son seguros o productos que realizan afirmaciones falsas después de ponerse en venta.

Pregúntese lo siguiente:

¿Quién administra el sitio web?
¿Cuál es el propósito del sitio web? ¿Le brinda información sobre el producto o sólo intenta venderlo?
¿De dónde proviene la información del sitio? ¿Hay estudios que respalden los datos?
¿Se brinda información actualizada? (Verifique la fecha de publicación o actualización.)

Oficina de Salud de la Mujer (OWH)
de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)
http://www.fda.gov/womens

Centro de Seguridad de los Alimentos y Nutrición Aplicada (CFSAN)
de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)
http://www.fda.gov/AboutFDA/CentersOffices/OfficeofFoods/CFSAN

Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM)
http://www.nccam.nih.gov

Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS)
http://dietary-supplements.info.nih.gov