CDC en Español - Especiales CDC - Concientización sobre el cáncer de piel

CDC en Español - Especiales CDC - Concientización sobre el cáncer de piel

Concientización sobre el cáncer de piel

El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos. La mayoría de los casos del melanoma, el tercer tipo de cáncer de piel más mortal, son provocados por la exposición a la luz ultravioleta (UV). Protéjase la piel del sol y evite el bronceado en interiores para disminuir su riesgo del cáncer de piel.

Consejos sobre la seguridad del sol

• Quédese en la sombra, en especial, durante las horas del medio día.
• Proteja la piel expuesta con ropa.
• Use un sombrero de ala ancha para cubrirse la cara, la cabeza, las orejas y el cuello.
• Use lentes de sol que envuelvan el rostro y que en lo posible bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.
• Póngase filtro solar con un factor de protección solar (FPS) 15 o más alto y que contenga protección contra los rayos UVA y UVB.
• Recuerde volver a aplicarse protector solar como mínimo cada dos horas y cada vez que vaya al agua, sude o se seque.

Datos breves sobre el cáncer de piel

• Cuando uno se divierte al aire libre, es fácil que se olvide de lo importante que es protegerse del sol. Los rayos UV pueden causar daños en la piel desprotegida en tan solo quince minutos. Sin embargo, pueden pasar hasta doce horas para que se noten en su totalidad los efectos de la exposición al sol.
• Aunque el día sea fresco y nublado, usted necesita protección solar. Son los rayos UV, no la temperatura, lo que causa el daño.
• La piel bronceada es piel que ha sufrido daños. Cualquier cambio en la coloración de la piel después de haber estado al aire libre, ya sea por quemadura solar o bronceado, es una señal del daño causado por los rayos UV.
• Cualquier persona puede contraer cáncer de piel, aunque algunos factores hacen que el riesgo sea mayor.
• El bronceado en interiores conlleva exposición a los rayos UVA y UVB, los cuales dañan la piel y pueden ocasionar cáncer.
• Un cambio en la piel es el síntoma más común de cáncer de piel. Estos cambios pueden ser una lesión nueva que le salió en la piel, una llaga que no cicatriza o un cambio en un lunar.

Recursos especiales

Un nuevo estudio de los CDC muestra que la mayoría de las personas en los EE. UU. no usan filtro solar regularmente. Esta infografía enumera formas para protegerse del sol que funcionen.

El podcast “La prevención del melanoma” explica cómo todos pueden ayudar a prevenir el melanoma, el tipo de cáncer de piel más mortal.

Nuestras hojas informativas sobre la prevención del cáncer de piel enumeran estrategias para padres y empleadores.

CDC - Skin Cancer Awareness Feature

Skin Cancer Awareness

Skin cancer is the most common cancer in the United States. Most cases of melanoma, the deadliest kind of skin cancer, are caused by exposure to ultraviolet (UV) light. To lower your skin cancer risk, protect your skin from the sun and avoid indoor tanning.

Sun Safety Tips

Check the U.S. Environmental Protection Agency’s UV Index before you spend time outdoors and plan your sun protection accordingly, using these tips—

• Seek shade, especially during midday hours.
• Cover up with clothing to protect exposed skin.
• Wear a hat with a wide brim to shade the face, head, ears, and neck.
• Wear sunglasses that wrap around and block as close to 100% of both UVA and UVB rays as possible.
• Use sunscreen with broad spectrum (UVA and UVB) protection and sun protective factor (SPF) 15 or higher.
• Remember to reapply sunscreen at least every 2 hours and after swimming, sweating, or toweling off.

Fast Facts About Skin Cancer

• When you’re having fun outdoors, it’s easy to forget how important it is to protect yourself from the sun. Unprotected skin can be damaged by the sun’s UV rays in as little as 15 minutes. Yet it can take as long as 12 hours for skin to show the full effect of sun exposure.
• Even if it’s cool and cloudy, you still need protection. UV rays, not the temperature, do the damage.
• Tanned skin is damaged skin. Any change in the color of your skin after time outside—whether sunburn or suntan—indicates damage from UV rays.
• Anyone can get skin cancer, but some things put you at higher risk.
• Indoor tanning exposes users to both UVA and UVB rays, which damage the skin and can lead to cancer.
• A change in your skin is the most common symptom of skin cancer. This could be a new growth, a sore that doesn’t heal, or a change in a mole.

Our “Tanned Skin Is Not Healthy Skin” poster explains that every time you tan, you increase your risk of melanoma.

Two people talk about how they’ve learned to protect their skin from the sun in this podcast.

Men are more likely than anybody else to get skin cancer, but there are easy ways to protect yourself.

A new CDC study found that most Americans don't use sunscreen regularly. Thisinfographic lists sun protection strategies that work.

“I learned the hard way: a tan is not a sign of health,” writes melanoma survivor Sharon McKenna in thisblog post.

Our skin cancer prevention fact sheets list strategies for parents, teachers, employers, and parks and recreation staff.

In the “Sun Proof” podcast,the Kidtastics talk about the harmful effects of the sun and how to protect yourself.

Test your knowledge about skin cancer with this simple quiz!

Sun Safety: What You Can Do[PDF-860KB] lists ways schools, doctors, and parents can lower children’s skin cancer risk.