El Mercado de Seguros Médicos de los Estados Unidos

El Mercado de Seguros Médicos es la vía por la cual millones de personas que no tienen seguro de salud en los Estados Unidos están consiguiendo cobertura médica de alta calidad a un precio razonable. Inscríbase hasta el 15 de febrero del 2015.

A los niños les gusta meterse de lleno en el verano para relajarse, desestresarse y divertirse. Las temperaturas cálidas brindan más oportunidades para disfrutar del aire libre. A continuación le brindamos maneras de mantenerse seguros mientras disfrutan de las actividades del verano como ir al agua y nadar, andar en bote, hacer excursiones, andar en bicicleta y más. Vea más recomendaciones en: Haga que el verano sea seguro para los niños*.

Sepa las medidas de seguridad en el agua

La natación y las demás actividades en el agua son una excelente manera de hacer ejercicio físico y obtener los beneficios de salud* que se necesitan para llevar una vida saludable. Sáquele el mayor provecho a las vacaciones mientras ayuda a los demás a mantenerse seguros.

Protéjase y proteja a sus hijos* cuando están en el agua donde juegan y nadan.
Ayude a prevenir las enfermedades transmitidas por el agua en lugares recreativos.
Vaya al sitio H2O Smartz* para aprender sobre la seguridad en el agua.
Manténgase seguro en el agua - Semana Nacional de Seguridad en las Embarcaciones Recreativas.
Use los chalecos salvavidas y evite los ahogamientos*.

Venza el calor: el calor extremo y su salud

Tenga cuidado con el calor. La mejor forma de defenderse es mediante la prevención. Las personas en mayor riesgo de sufrir una enfermedad relacionada con el calor incluyen a los bebés y los niños menores de 4 años.

Manténgase seguro en la casa y mientras hace actividades de verano*

La mayoría de las lesiones que sufren los niños se pueden prevenir. Las lesiones son la causa principal de muertes en niños menores de 19 años.

No corra peligros en el área de juegos infantiles*. Anualmente en los Estados Unidos, se da tratamiento en salas de emergencia a más de 200,000 niños menores de 14 años debido a lesiones sufridas en áreas de juegos infantiles*.
Sepa qué hacer* si alguien tiene una conmoción cerebral. La conmoción cerebral es un tipo de lesión traumática del cerebro* causada por un golpe o una sacudida de la cabeza que puede afectar la manera en que el cerebro funciona normalmente.
Manténgase seguro en la casa* al seguir los consejos para prevenir incendios, usar el horno microondas y vivir con mascotas.
Prevenga las lesiones. Proteja a sus seres queridos*.
Ayude a los trabajadores jóvenes a aprender sobre la seguridad y la salud en el trabajo.

Prevenga la violencia juvenil

Las relaciones sanas pueden tener un efecto positivo en el desarrollo emocional de los adolescentes.

Proteja a sus hijos de las agresiones electrónicas*.
Proteja a los niños de la violencia en las parejas de adolescentes.

¡Ayude a sus seres queridos y a sus amigos a pasar un verano saludable!

* Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.

Keep Kids Safe This Summer | Features | CDC

Keep Kids Safe This Summer

Hot weather provides opportunities for kids to enjoy the outdoors. Take steps to keep them safe and healthy, both indoors and outdoors.

Master Water Safety

Swimming and other water activities are excellent ways to get the physical activity and health benefits needed for a healthy life. Get the most from these activities while helping everyone stay safe and healthy.

Parents and caregivers play a key role in protecting children from drowning. When kids are in or near water, closely supervise them at all times.
Help prevent recreational water illnesses, which is illness caused by germs and chemicals found in the water we swim in. Keep the pee, poop, sweat, and dirt out of the water. Take kids on bathroom breaks and check diapers every hour, and change them in a bathroom or diaper-changing area–not poolside–to keep germs away from the pool.
Stay safe while boating by wearing a life jacket. Properly fitted life jackets can prevent drownings and should be worn at all times by everyone on any boat.

What Parents Should Know About Zika

The primary way that infants and children get Zika is through bites of two types of mosquitoes. Protect yourself and your family by wearing insect repellent, wearing long sleeves and pants when weather permits, and using air conditioning or making sure that you use window and door screens to keep mosquitoes outside. If you are pregnant, learn about special recommendations from CDC.
To date, no cases of Zika have been reported from breastfeeding. Because of the benefits of breastfeeding, mothers are encouraged to breastfeed, even in areas where Zika virus is found.
Common symptoms of Zika are fever, rash, joint pain, and red eyes. Symptoms usually go away within a few days to one week. Many people infected with Zika don't have symptoms.
There is no vaccine or medicine for Zika.
Learn more about prevention of Zika and treatment of symptoms.

Be Sun Smart

Just a few serious sunburns can increase your child's risk of skin cancer later in life. Adults and children need protection from ultraviolet (UV) rays whenever they're outdoors. Learn how to protect your child from sun damage.

Seek shade when necessary. UV rays are strongest and most harmful during midday, so it's best to plan indoor activities then. If this is not possible, seek shade under a tree, an umbrella, or a pop-up tent.
When possible, cover up with long-sleeved shirts and long pants and skirts to provide protection from UV rays.
Wear a hat that shades the face, scalp, ears, and neck. If your child chooses a baseball cap, be sure to protect exposed areas with sunscreen.
Wear sunglasses. They protect your child's eyes from UV rays, which can lead to cataracts later in life.
Use a sunscreen with at least SPF (sun protection factor) 15 every time your child goes outside. For the best protection, apply sunscreen generously 30 minutes before going outdoors. Don't forget to protect ears, noses, lips, and the tops of feet.

Be Safe at Home, Work, and Play

Injuries are the leading cause of death in children aged 19 and younger, but most child injuries can be prevented.

Play it safe on the playground. Read playground signs and use playground equipment that is right for your child's age. Look out for things in the play area that can trip your child, like tree stumps or rocks.
Stay smart around the house by following tips on fire prevention, microwave use, and living with pets.
Help working teens learn about safety and health on the job.

Learn More About Health

CDC has more resources for kids to learn about issues that affect their health.

CDC's new mobile game, Dining Decisions, is an interactive app that helps kids learn to make healthy food choices in different environments.
Be a disease detective and solve the outbreak! Get clues, analyze data, solve the case, and save lives!
Listen to the Kidtastics radio podcasts recorded by kids for kids.
Explore BAM - Designed for kids 9 to 13 years old, BAM! Body and Mind gives them the information they need to make healthy lifestyle choices.

Help yourself, your loved ones, and others have a safe and healthy summer!