El Tai Chi reduce síntomas de la fibromalgia como el dolor y la depresión - DiarioMedico.com

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ESPAÑA
LOS PARTICIPANTES MEJORARON 28 PUNTOS SOBRE 100
El Tai Chi reduce síntomas de la fibromalgia como el dolor y la depresión
Los movimientos lentos y fluidos del Tai Chi combaten el dolor y otros síntomas de la fibromalgia, según un estudio dirigido por Chenchen Wang, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts, en Boston, Estados Unidos y publicado en New England Journal of Medicine.

Redacción - Viernes, 20 de Agosto de 2010 - Actualizado a las 12:45h.

La investigación consistía en que 33 voluntarios recibieran lecciones de Tai Chi durante tres meses, con sesiones de dos horas semanales y recomendándoles una práctica de 20 minutos diarios. Otro grupo de voluntarios recibió clases de otro tipo de estiramientos.

Para calibrar la efectividad de los diferentes tratamientos, Cheng empleó herramientas de evaluación de los síntomas de la fibromalgia en una escala de 100 niveles. Las personas que practicaron Tai Chi mejoraron sus puntuaciones en una media de 28 puntos, en comparación con los nueve puntos que lograron los participantes del grupo de estiramientos.

"El dolor y la depresión se reducían y muchos de estos voluntarios estaban deprimidos", asegura Cheng.
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