ESPAÑA
LA TECNOLOGÍA PERMITE REALIZAR ESTUDIOS PERSONALIZADOS DE CADA MIEMBRO
Los corredores deben tener en cuenta que cada pie tiene sus particularidades
La tecnología permite analizar la biomecánica de la marcha para corregir la pisada, evitar lesiones, detectarlas y mejorar el rendimiento tanto en el corredor de elite como en el popular. Ángel Camp, presidente del Instituto Valenciano del Pie, explica a DM las particularidades a las que hay que atender en cada pie para mejorar el gesto deportivo.
Enrique Mezquita. Valencia - Martes, 8 de Febrero de 2011 - Actualizado a las 00:00h.
Cuando un remedio o técnica funciona se tiende a trasmitirlo a los demás para que se beneficien de ello, pero en muchas ocasiones ése no es el proceso adecuado. En particular, el mundo del deporte es un ámbito plagado de tópicos y transmisiones de información incorrecta. Un buen ejemplo lo representan los consejos y recomendaciones sobre los pies de los corredores, ya que la realidad es que cada uno presenta diferencias y particularidades, incluso los de la misma persona. Según ha explicado a DM Ángel Camp, presidente del Instituto Valenciano del Pie (IVPie), "lo primero que debe tener en cuenta un corredor que quiere mantener su herramienta de trabajo en perfecto estado, es que cada pie es particular y, por tanto, debe huir de los tratamientos estándar". Gracias a la tecnología se pueden realizar estudios personalizados y cuantificar qué tenemos que hacer para aumentar el rendimiento, no lesionarnos o incrementar la vida media como deportistas.
"Con cámaras que detectan cómo nos movemos en la sala de biomecánica se puede analizar el gesto, y mediante plantillas que recogen cómo pisa cada persona ver cuál es el calzado más adecuado. Además, con digitalizadores del pie en tres dimensiones, podemos conocer todos los volúmenes. En definitiva, todo va encaminado a lograr un tratamiento personalizado de cada pie". Estas tecnologías son válidas tanto para el deportista de élite como para el corredor popular, aunque los objetivos finales son distintos. "El análisis del pie para el corredor popular permite confeccionar una plantilla adecuada y recomendarle qué zapatilla debe usar. En cambio, al de élite o alto rendimiento también le podemos decir cómo incrementar su gesto deportivo para mejorar marcas", ha apuntado. En este segundo caso, por ejemplo, "un marchador puede ir a 14 kilómetros/hora durante 50 kilómetros, pero dado que es un deporte muy técnico, un pequeño cambio en el gesto puede hacer que arañe unos segundos". Según ha apuntado Camp, "nuestra experiencia en el IVPie muestra que este tipo de abordajes brinda muy buenos resultados y, de hecho, el feedback que tenemos es muy positivo".
La elección del material
La elección del material es un tema muy importante y, aunque resulte paradójico, en muchas ocasiones los corredores no están concienciados de ello. "El tallaje adecuado y que la zapatilla se ajuste a cada ocasión es fundamental". En este sentido, ha matizado, no se pueden realizar recomendaciones genéricas, ya que la elección depende del corredor, su peso, el tiempo deportivo (marca), el climatológico (periodo del año y condiciones ambientales) y el tipo de superficie en la que competirá. "En el tenis tenemos muy claro que no es lo mismo tierra batida que cemento. Pues en el caso del atletismo es igual: no es lo mismo correr una maratón en Valencia sobre asfalto en el mes de agosto que una en Noruega durante el invierno y sobre nieve". Ese conocimiento hace que "aunque vayamos a escoger entre las cinco o seis marcas multinacionales más grandes, podamos seleccionar entre ellas". En este contexto, ha apuntado otras recomendaciones necesarias: "No sirve de nada gastarnos mucho dinero en zapatillas si nos las ponemos mal. Por ejemplo, si están desatadas o flojas, pueden provocar dedos en garra o fascitis". Además, los corredores populares no deben dejarse guiar por meras herramientas o estrategias de venta. "Existen zapatillas para pronadores, supinadores o neutras, pero deben tener en cuenta que pueden tener un pie supinador y otro pronador".
Higiene de los pies
En cambio, dentro del ámbito de la higiene de los pies, las recomendaciones son las mismas reglas básicas que para el público general. Camp ha apuntado que "el atleta debe cortar las uñas de forma recta; hidratar la piel; evitar o poner barreras en zonas de posible contagio -chanclas en gimnasios y piscinas-; emplear productos antifúngicos si se sospecha que puede haber hongos; no intercambiar prendas ni zapatillas...
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Sistema de captura de movimiento Vicon, equipado con ocho cámaras optoeléctricas de alta resolución espacial y temporal. (DM)
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