herenciageneticayenfermedad: Seguir una dieta mediterrània hipocalòrica i fer exercici diari manté la pèrdua de pes i millora el risc cardiovascular

lunes, 5 de noviembre de 2018

Seguir una dieta mediterrània hipocalòrica i fer exercici diari manté la pèrdua de pes i millora el risc cardiovascular – URV Activ@

URV Universitat Rovira i Virgili - Campus d'Excel·lència Internacional Catalunya Sud
Gabinet de Comunicació i Relacions Externes

Tarragona, 5 de novembre de 2018

Informacions URV

Seguir una dieta mediterrània hipocalòrica i fer exercici diari manté la pèrdua de pes i redueix el risc cardiovascular

Seguir una dieta mediterrània baixa en calories i practicar activitat física de forma diària ajuda a perdre pes, a reduir el risc cardiovascular i també a mantenir aquests beneficis al cap d’un any en pacients amb sobrepès o obesitat i síndrome metabòlica. Així ho ha demostrat l’estudi PREDIMED-Plus (Prevenció amb dieta mediterrània-Plus), que ha avaluat més de 600 pacients d’entre 55 i 75 anys que tenien obesitat o sobrepès i síndrome metabòlica, és a dir, que presentaven tres o més factors de risc cardiovascular, com l’obesitat abdominal, la pressió arterial alta, els nivells de sucre en sang elevats, els triglicèrids alts i el colesterol HDL baix.

Més informació, aquí

Informaciones URV

Seguir una dieta mediterránea hipocalórica y hacer ejercicio diario mantiene la pérdida de peso y reduce el riesgo cardiovascular

Seguir una dieta mediterránea baja en calorías y practicar actividad física de forma diaria ayuda a perder peso, reducir el riesgo cardiovascular y también a mantener estos beneficios al cabo de un año en pacientes con sobrepeso u obesidad y síndrome metabólico. Así lo ha demostrado el estudio PREDIMED-Plus (Prevención con dieta mediterránea-Plus), que ha evaluado a más de 600 pacientes de entre 55 y 75 años que tenían obesidad o sobrepeso y síndrome metabólico, es decir, que presentaban tres o más factores de riesgo cardiovascular, entre los que se incluyen obesidad abdominal, presión arterial alta, niveles de azúcar en sangre elevados, triglicéridos altos y colesterol HDL bajo.