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Institutos Nacionales de la Salud
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Seguridad en los deportes
Practicar deportes puede ser divertido, pero si no se tiene cuidado también puede ser peligroso. Puede ayudar a prevenir lesiones si:
- Se hace un examen físico para asegurarse de que se encuentra sano antes de empezar a practicar su deporte
- Utiliza los zapatos, la ropa y el equipo adecuados
- Bebe mucha agua
- Calienta y estira los músculos antes de empezar
Temas relacionados
Resúmenes
- Prevenir las lesiones deportivas de su hijo(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Proteja a sus seres queridos: Lesiones deportivas(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) - PDF
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Últimas noticias
- Asocian factores psicológicos y funcionales con el regreso deportivo tras una cirugía de LCA(06/11/2013, Reuters Health)
- Las lesiones en escaladores de roca artificial son excepcionales(03/09/2013, Reuters Health)
- La muerte súbita en los deportes es más común en los hombres(15/08/2013, Reuters Health)
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Rehabilitación/Recuperación
- Retornar a los deportes después de una lesión en la espalda - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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Condiciones específicas
- Buceo seguro(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Consejos de seguridad: Baloncesto(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Consejos de seguridad: Correr(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: Deporte de la patineta(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El esquí(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El fútbol(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El fútbol americano(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El golf(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El hockey sobre hielo(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El snowboard (esquí sobre tabla)(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El trineo(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: Gimnasia(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad para andar en bicicletas(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Consejos de seguridad: Patinaje en línea(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: Tenis(Fundación Nemours)
- Consejos para los tablistas de nieve(Academia Americana de Médicos de Familia)
- Correr: Previniendo lesiones por sobreuso(Academia Americana de Médicos de Familia)
- Deportes con raquetas que se practican bajo techo: Previniendo lesiones(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Dolor de espalda y los deportes - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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Asuntos relacionados
- Consejos y pasos para el uso debido del casco para montar bicicleta(Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras)
- Deportes y recreación(Academia Americana de Oftalmología)
- También está disponible en inglés
- Mal de altura(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Protectores para la boca(Asociación Dental de California) - PDF
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Niños
- Cinco formas de evitar las lesiones deportivas(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Niños y su seguridad al montar en bicicleta(Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras)
- Paquete de actividades de seguridad en bicicletas(Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras)
- Prevención de lesiones al practicar deportes(Academia Americana de Pediatría) - PDF
- Reconocimientos médicos deportivos(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Seguridad en el camping y en el monte(Fundación Nemours)
- Seguridad y bicicletas(Fundación Nemours)
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Adolescentes
- Consejos de seguridad: El esquí(Fundación Nemours)
- Consejos de seguridad: El hockey sobre hielo(Fundación Nemours)
- Exámenes médicos deportivos(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Seguridad en los deportes y el ejercicio(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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