La dieta mediterránea puede ayudar a las mujeres con fertilización in vitro a lograr embarazos

En el estudio se ha comprobado que cuando se trata de concebir un hijo, la dieta y el estilo de vida son tan importantes para los hombres como para las mujeres

El Médico Interactivo | 23 - febrero - 2018 11:16 am

Una nueva investigación ha encontrado que las mujeres que siguen una dieta “mediterránea” en los seis meses previos al tratamiento de reproducción asistida tienen una posibilidad significativamente mayor de quedarse embarazadas y dar a luz a un bebé vivo que las mujeres que no llevaban ese régimen de alimentación.

Los investigadores preguntaron a las mujeres sobre su dieta antes de someterse al tratamiento de fertilización in vitro (FIV) y encontraron que aquellas que comían más vegetales frescos, frutas, granos integrales, legumbres, pescado y aceite de oliva, y menos carne roja, registraban un 65-68 por ciento más de probabilidades de lograr un embarazo y un nacimiento exitosos en comparación con las mujeres con la menor adherencia a la dieta de estilo mediterráneo.

El estudio, que se publica en ‘Human Reproduction’, se centró en los patrones de la dieta en lugar de nutrientes individuales, alimentos o grupos de alimentos. Evaluó la dieta de 244 mujeres a través de un cuestionario de frecuencia de alimentos cuando se inscribieron en una Unidad de Concepción Asistida en Atenas, Grecia, para su primer tratamiento de FIV.

En el cuestionario se les preguntó sobre la frecuencia con que comían ciertos grupos de alimentos en los seis meses anteriores; los resultados dieron a las mujeres una puntuación MedDiet, que varió de 0 a 55, con notas más altas que indican una mayor adherencia a la dieta mediterránea. Las mujeres tenían entre 22-41 años y no eran obesas (índice de masa corporal inferior a 30 kg/m2).

Investigadores, dirigidos por el profesor asociado Nikos Yiannakouris, en el Departamento de Nutrición y Dietética de la Universidad Harokopio de Atenas, Grecia, dividieron a las mujeres en tres grupos según su puntuación MedDiet: el primer grupo obtuvo calificaciones entre 18 y 30, el segundo obtuvo puntuaciones de 31 a 35 y el tercer grupo obtuvo entre 36 a 47 puntos.

Beneficiosa también para el semen de los hombres

Los autores encontraron que, en comparación con las 86 mujeres en el grupo de puntuación más alto, las 79 mujeres en el grupo puntos más bajos presentaban tasas de embarazos significativamente menores (29 frente a 50 por ciento) y nacidos vivos (26,6 versus 48,8 por ciento). Cuando los investigadores observaron a mujeres menores de 35 años, descubrieron que cada mejora de cinco puntos en la puntuación MedDiet estaba relacionada con una probabilidad aproximadamente de 2,7 veces mayor de lograr un embarazo exitoso y un nacimiento vivo.

En general, 229 mujeres (93,9 por ciento) tuvieron al menos un embrión transferido a sus úteros; 138 (56 por ciento) tuvieron una implantación exitosa; 104 (42,6 por ciento) lograron un embarazo clínico (uno que puede ser confirmado por ultrasonido); y 99 (40,5 por ciento) dieron a luz a un bebé vivo.

“El mensaje importante de nuestro estudio es que las mujeres que se someten a procesos de fertilidad deben seguir una dieta saludable, como la dieta mediterránea, porque una mayor adherencia a este patrón alimentario saludable puede ayudar a incrementar las probabilidades de un embarazo exitoso y dar a luz a un bebé vivo”, afirma el profesor Yiannakouris.

“Cabe señalar que cuando se trata de concebir un bebé, la dieta y el estilo de vida son tan importantes para los hombres como para las mujeres. El trabajo previo de nuestro grupo de investigación entre los hombres de nuestro estudio ha sugerido que la adherencia a la dieta mediterránea también puede ayudan a mejorar la calidad del semen. En conjunto, estos hallazgos destacan la importancia de las influencias dietéticas y la calidad de la dieta sobre la fertilidad, y respaldan un papel favorable de la dieta mediterránea en el rendimiento de la reproducción asistida”, subraya.

Los investigadores no encontraron ninguna asociación entre la dieta y las posibilidades de embarazos exitosos y nacidos vivos entre las mujeres de 35 años o más. Sin embargo, creen que se debe a los cambios hormonales, menos óvulos disponibles y otros cambios que las mujeres experimentan a medida que envejecen que podrían enmascarar las influencias de factores ambientales como la dieta.

Yiannakouris dice: “El hecho de que en nuestro estudio un efecto favorable de la dieta mediterránea fue evidente solo entre las mujeres menores de 35 años no significa que comer una dieta saludable no es igual de importante para las mujeres mayores. Nuestros resultados sugieren la necesidad de investigación adicional no solo entre mujeres mayores, sino también entre mujeres con problemas de obesidad y mujeres que conciben de forma natural”.

Los investigadores dicen que sus hallazgos no se pueden generalizar a todas las mujeres que intentan quedarse embarazadas, ni a las mujeres obesas ni a las que asisten a otras clínicas de infertilidad en todo el mundo. Estos expertos señalan que sus hallazgos muestran que una dieta mediterránea solo está vinculada a mejores resultados de FIV y no pueden demostrar que causa mejores posibilidades de embarazo y parto.