La práctica de ejercicio es tan eficaz como los fármacos para evitar la migraña
Madrid (15-17/10/2011) - E.P.
Aunque el ejercicio a menudo se prescribe como tratamiento para la migraña, hasta el momento no había suficiente evidencia científica de que realmente tenga algún beneficio para estos pacientes
Investigadores de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia, aseguran que la práctica de ejercicio físico puede ser tan eficaz como el tratamiento farmacológico para prevenir la migraña, según los resultados de un estudio publicado en la revista Cephalalgia.
Sin embargo, en este estudio compararon las ventajas de hacer ejercicios de relajación frente al uso un fármaco que ha demostrado ser eficaz en la prevención de esta dolencia. En total, en el estudio participaron 91 pacientes con migraña, de los cuales a un tercio se les pidió hacer ejercicio durante 40 minutos tres veces a la semana bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
Otro grupo se sometió a diferentes ejercicios de relajación y, por último, el último grupo se limitó al tratamiento farmacológico.
El estudio duró en total tres meses y, antes, durante y después de los mismos, se analizó la intensidad de la migraña, la calidad de vida, la capacidad aeróbica y el nivel de actividad física de todos los participantes.
Los resultados muestran que el número de ataques se redujo en los tres grupos y, curiosamente, no hubo diferencia en el efecto preventivo entre los tres tratamientos.
Por ello, y según concluye la fisioterapeuta Emma Varkey, autora del estudio, el ejercicio puede ser una alternativa a la relajación y al tratamiento farmacológico cuando se trata de prevenir migrañas, y es "especialmente apropiada" para los pacientes que no quieren o no pueden tomar medicamentos preventivos.
Sin embargo, en este estudio compararon las ventajas de hacer ejercicios de relajación frente al uso un fármaco que ha demostrado ser eficaz en la prevención de esta dolencia. En total, en el estudio participaron 91 pacientes con migraña, de los cuales a un tercio se les pidió hacer ejercicio durante 40 minutos tres veces a la semana bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
Otro grupo se sometió a diferentes ejercicios de relajación y, por último, el último grupo se limitó al tratamiento farmacológico.
El estudio duró en total tres meses y, antes, durante y después de los mismos, se analizó la intensidad de la migraña, la calidad de vida, la capacidad aeróbica y el nivel de actividad física de todos los participantes.
Los resultados muestran que el número de ataques se redujo en los tres grupos y, curiosamente, no hubo diferencia en el efecto preventivo entre los tres tratamientos.
Por ello, y según concluye la fisioterapeuta Emma Varkey, autora del estudio, el ejercicio puede ser una alternativa a la relajación y al tratamiento farmacológico cuando se trata de prevenir migrañas, y es "especialmente apropiada" para los pacientes que no quieren o no pueden tomar medicamentos preventivos.
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