Cereales que contienen un 100% del requerimiento nutricional diario de ácido fólico

Una sola ración de varios tipos de cereales para el desayuno tiene la cantidad de ácido fólico que una mujer necesita por día. Los siguientes cereales contienen 100% del requerimiento nutricional diario (DV, por sus siglas en ingés) de ácido fólico por ración. Consulte el tamaño de una ración en la información nutricional impresa de la caja de cereal.
General Mills

Multi-Bran Chex®
Wheat Chex®
Multi-Grain Cheerios®

General Mills Total®

Raisin Bran
Whole Grain
Cranberry Crunch
Honey Clusters
Cinnamon Crunch

Kashi® Heart to Heart
Kellogg's®

All-Bran® Bran Buds®
All-Bran® Complete® Wheat Flakes
All-Bran® Original
All-Bran® Strawberry Medley
Low-Fat Granola without Raisins
Product 19®
Mueslix
Smart Start® Strong Heart Antioxidants
Special K®

Malt-O-Meal® Crispy Rice
Malt-O-Meal® Mini Spooners Quaker® Oats

Cap'n Crunch Original ®
Cap'n Crunch's Christmas Crunch®
Cap'n Crunch's Crunch Berries®
Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch®
Honey Graham OH!s®
King Vitamin®
Cinnamon Life®
Maple & Brown Sugar Life®
Oatmeal Squares Brown Sugar
Oatmeal Squares Cinnamon
Oatmeal Squares Golden Maple
Quisp®

Quaker® Toasted Oatmeal Cereal Brown Sugar Bliss
Quaker® Toasted Oatmeal Cereal Honey Nut Heaven Si conoce otro cereal que debería estar en la lista, por favor infórmenos al respecto. Correo electrónico cdcinfo@cdc.gov.

Descargo de responsabilidad: Estos cereales tienen un alto contenido de ácido fólico pero verifique la información nutricional en la etiqueta para asegurarse de que satisfagan las otras necesidades nutricionales. Los CDC no avalan ninguna marca ni fabricante de cereal en particular.