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de cada 5 españoles sufre problemas de evacuación
2
de cada 3 españoles no acude a un profesional sanitario cuando sufre
estreñimiento
- Las mujeres y las personas mayores de 50 años son las que más lo sufren
Madrid, 3 de diciembre
de 2012. 2 de cada 3 españoles no consultan con ningún
profesional sanitario cuando sufre problemas para evacuar. Así lo
revela una encuesta telefónica del Foro
de Regulación Intestinal entre 2.000 personas de toda
España. El Foro de Regulación Intestinal es una iniciativa
desarrollada por tres sociedades científicas, la Sociedad Española
de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), Sociedad
Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) y el
Centro de Investigación de Fitoterapia (INFITO), con el objetivo de
ofrecer consejos sobre cómo mejorar la regulación intestinal de
forma natural y segura.
“Muchas personas que
sufren estreñimiento no acuden a un profesional sanitario por dos
motivos. Uno porque se piensan que no es importante y otro por
vergüenza”, explica el doctor Alberto Sacristán, coordinador
médico del Foro. Se considera estreñimiento cuando una persona
tiene menos de 3 evacuaciones por semana, en cuyo caso se recomienda
“incrementar la hidratación y el consumo de fibra, practicar
ejercicio y utilizar preparados farmacéuticos de origen vegetal
basados en plantas como el fucus, la cáscara sagrada o la frángula.
"Estos laxantes naturales aumentan los movimientos peristálticos
del intestino, favoreciendo las deposiciones". Seis de cada diez
encuestados han confesado que estarían dispuestos a utilizar un
producto natural con plantas y efecto laxante de dispensación
farmacéutica en caso de pasar varios días sin ir al baño.
Se calcula que el
estreñimiento ocasional afecta a uno de cada cinco españoles. En el
caso de que se prolongue, lo “aconsejable es acudir a un
especialista para comprobar si existe una patología asociada y
establecer unas pautas nutricionales adecuadas”, advierte este
experto. El Foro de Regulación Intestinal ha creado en
www.calculaquecomes.com,
una calculadora nutricional gratuita en la que se puede consultar la
cantidad de fibra de las comidas y conocer las recomendaciones más
adecuadas según nuestra ingesta y características individuales.
Las mujeres, las que
más lo sufren
Entre los que más sufren
estreñimiento están las mujeres (18%), los mayores de 65 (17%) y
las personas entre 50 y 64 años (16%), según la encuesta
telefónica. “Las mujeres tienen mayor predisposición a sufrirlo
debido a su anatomía pélvica, factores hormonales o al
sedentarismo”, explica el coordinador médico del Foro.
Este síntoma puede venir
causado por cambios en los hábitos de vida, como viajes o por
situaciones de estrés como la pérdida de trabajo. Además “es uno
de los problemas más frecuentes entre las personas obesas y
sedentarias”, añade el doctor Sacristán.
Son los mayores de 65
años quienes consultan más con el médico o con el farmacéutico en
caso de tener dificultad en las deposiciones, en concreto 4 de cada
10, según la misma encuesta. “El problema de estos pacientes es
que, por lo general, toman una gran cantidad de fármacos que alteran
la regulación intestinal y que tienen unas condiciones físicas que
dificultan la movilidad del intestino, por lo que les puede ayudar
los laxantes de origen vegetal”, señala.
Consulta gratuita
El Foro de Regulación
Intestinal dispone de un equipo de médicos, dietistas y
farmacéuticos a los que se puede consultar, de forma gratuita,
cualquier duda relacionada con el tránsito intestinal, a través de
la web www.regulacionintestinal.com.
Para
más información:
Carlos
Mateos/Rocío Jiménez. COM SALUD
Tels.:
685 53 68 16/ 91 223 66 78
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