La vitamina A es un antioxidante. Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger sus células contra los efectos de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas producidas cuando su cuerpo asimila la comida o por exposiciones a sustancias del medio ambiente como humo del tabaco o radiación. La vitamina A también juega un papel en su:
- Visión
- Crecimiento de los huesos
- Aparato reproductivo
- Funciones celulares
- Sistema inmune
La vitamina A se obtiene de las plantas o animales. Buenas fuentes son frutas de colores y verduras. Las fuentes animales incluyen el hígado y la leche entera. La vitamina A también es agregada a algunos alimentos como los cereales.
La vitamina A se obtiene de las plantas o animales. Buenas fuentes son frutas de colores y verduras. Las fuentes animales incluyen el hígado y la leche entera. La vitamina A también es agregada a algunos alimentos como los cereales. Los vegetarianos, niños pequeños y alcohólicos quizás necesiten más vitamina A. También pueden necesitar mayor cantidad de esta vitamina personas que padecen ciertas condiciones como enfermedades del hígado, fibrosis quística y enfermedad de Crohn. Pregúntele a su proveedor de salud si usted necesita suplementos de vitamina A.
NIH: Oficina de Suplementos Dietéticos
Institutos Nacionales de la Salud
- El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Vitamina A es el Oficina de Suplementos Dietéticos
Resúmenes
- Vitamina A - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Vitamina A
(Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH)
- También está disponible en inglés
Diagnósticos/Síntomas
- Examen de betacaroteno - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Examen de la vitamina A - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
Condiciones específicas
- Hipervitaminosis A - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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