sábado, 27 de octubre de 2012

Anemia: Consejos para pacientes que reciben quimioterapia - National Cancer Institute

Anemia: Consejos para pacientes que reciben quimioterapia - National Cancer Institute

Instituto Nacional del Cáncer, de los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU.

Anemia

¿Qué es la anemia?
Anemia es cuando su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos. Los glóbulos rojos en la sangre ayudan a llevar oxígeno a las diferentes partes del cuerpo. La anemia puede hacer que sienta mucho cansancio o debilidad.
Consejos para cuando sienta cansancio o debilidad:
Ahorre su energía.
Haga solamente las cosas más importantes de cada día.
Pida ayuda.
Cuando su familia o sus amigos le ofrezcan ayuda, acéptela. Pueden llevarle al doctor, a hacer compras o pueden prepararle comida.
Mantenga el equilibrio entre el descanso y la actividad
  • Duerma siestas cortas durante el día. Las siestas de menos de 1 hora son las mejores. Demasiado reposo en cama puede hacerle sentir débil.
  • Duerma 8 horas por lo menos todas las noches.
  • Puede sentirse mejor si camina un poco o si hace un poco de ejercicio todos los días.
Coma y beba bien
Coma y beba bienHable con su doctor o enfermera para saber cuáles comidas y bebidas le hacen mejor
  • Tal vez necesite comer alimentos con mucha proteína, como lo son la carne, la mantequilla de maní o cacahuate ("peanut butter") y los huevos.
  • Tal vez necesite comer alimentos con hierro; una buena opción son las carnes rojas, las verduras de hojas verdes (como las espinacas) y los frijoles.
La mayoría de las personas necesitan tomar por lo menos 8 vasos (de 8 onzas) de agua u otros líquidos todos los días. El agua y los jugos a los que le añade agua son buenas opciones.
Su doctor o su enfermera le pedirán que se haga análisis de sangre. Si tiene anemia, podrá necesitar medicinas. O puede ser que necesite una transfusión de sangre para ayudarle a sentirse mejor.
Llame a su doctor o enfermera si usted:
  • Siente mareos o se desmaya
  • Tiene dificultad para respirar
  • Siente debilidad y cansancio
  • Siente que su corazón late muy rápido.
Preguntas para su doctor o enfermera:
 Si usted no habla inglés, pida un intérprete.
  1. ¿De qué problemas debo avisarles?
  2. ¿Qué está causando la anemia?
  3. ¿Me ayudaría si tomara medicinas, pastillas de hierro o si me hacen una transfusión de sangre?
  4. ¿Puede darme el nombre de un dietista (nutricionista) para
    saber qué alimentos me pueden ayudar?
 
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