sábado, 13 de febrero de 2016

Resfriados comunes: protéjase y proteja a los demás- Especiales CDC - CDC en Español

Resfriados comunes: protéjase y proteja a los demás- Especiales CDC - CDC en Español



CDC. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Salvamos vidas. Protegemos a la gente.



Resfriados comunes: protéjase y proteja a los demás



Madre que limpia la nariz de niña enferma



El dolor de garganta y el moqueo son generalmente los primeros signos de un resfriado, seguidos por la tos y los estornudos. La mayoría de las personas se recupera en aproximadamente 7 a 10 días. Protéjase y proteja a los demás tomando unas medidas sencillas.
Los resfriados comunes son la razón principal por la que los niños faltan a la escuela y los adultos al trabajo. Cada año en los Estados Unidos hay millones de casos del resfriado común. El promedio en los adultos es de 2 a 3 resfriados por año, y es aún mayor en los niños.
La mayoría de las personas se resfrían en el invierno y la primavera, pero es posible resfriarse en cualquier época del año. Los síntomas por lo general incluyen dolor de garganta, moqueo, tos, estornudos, ojos llorosos, dolor de cabeza y dolores corporales. La mayoría de las personas se recupera en aproximadamente 7 a 10 días. Sin embargo, las personas con sistemas inmunitarios debilitados, asma, o afecciones respiratorias pueden presentar enfermedades graves como neumonía. 

Los rinovirus:

  • causan resfriados,
  • desencadenan ataques de asma,
  • y se han asociado a la sinusitis y otitis (infección de oído).
Muchos virus diferentes pueden causar el resfriado común, pero los rinovirus son los más frecuentes. Los virus que causan resfriados pueden propagarse de las personas infectadas a otras mediante el aire y contacto personal cercano. Usted también puede infectarse mediante el contacto con las heces o las secreciones respiratorias de una persona infectada. Esto puede pasar cuando le da la mano a alguien que tiene un resfriado o toca la manija de una puerta con el virus, y luego se toca los ojos, la boca o la nariz.

Cómo protegerse y proteger a los demás

Usted puede disminuir su riesgo de contraer un resfriado:
  • Padre mostrando a su hijo joven cómo lavarse las manos correctamenteLávese las manos con agua y jabón frecuentemente.Frótelas durante 20 segundos, y ayude a los niños pequeños a que hagan lo mismo. Si no dispone de agua y jabón, use desinfectantes para manos a base de alcohol. Los virus viven en las manos, y lavárselas de manera regular puede ayudarlo a no enfermarse.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
    Los virus pueden entrar a su organismo de esta manera y hacer que se enferme.
  • Aléjese de las personas enfermasLas personas enfermas pueden propagar el virus que causa el resfriado común mediante el contacto cercano con otros.
Si usted tiene un resfriado, debe seguir estos consejos para evitar transmitirle el virus a otras personas:
  • Quédese en su casa mientras esté enfermo.
  • Evite el contacto cercano con otras personas, como los abrazos, los besos y los apretones de mano.
  • Aléjese de las personas antes de toser o estornudar.
  • Tosa y estornude en un pañuelo desechable y luego tírelo, o tosa y estornude en la parte superior de la manga de su camisa; cúbrase completamente la boca y la nariz.
  • Lávese las manos después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
  • Desinfecte con frecuencia las superficies que toque y objetos como los juguetes y las manijas de las puertas.
No existe ninguna vacuna que proteja contra el resfriado común.

Qué hacer para sentirse mejor

Madre dando jugo de naranja a su hijo enfermoNo existe cura para el resfriado.  Para sentirse mejor debe descansar mucho y beber líquidos en abundancia. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que se le cure el resfriado más rápidamente. Siempre lea la etiqueta de los medicamentos y úselos según las indicaciones. Hable con su médico antes de darle a su hijo un medicamento para el resfriado de venta libre, ya que algunos medicamentos contienen ingredientes que no se recomiendan en los niños. Infórmese más sobre cómo aliviar los síntomas.
Los antibióticos no lo ayudarán a recuperarse de un resfriado.  No son eficaces contra los virus, y si los toma innecesariamente pueden hacer que le cueste más trabajo a su cuerpo luchar contra futuras infecciones causadas por bacterias.  Infórmese más sobre cuándo funcionan los antibióticos.   

Cuándo visitar al médico

Debe llamar al médico si usted o su hijo presenta una o más de las siguientes condiciones:
  • Temperatura mayor a 100.4 °F (38 °C).
  • Síntomas que duren más de 10 días.
  • Síntomas graves o poco comunes.
  • Si su hijo tiene menos de tres meses de edad y presenta fiebre, siempre debe llamar a su médico de inmediato.
Su médico puede determinar si usted o su hijo tiene un resfriado y puede recomendarle tratamientos que ayudarán con los síntomas.


Common Colds: Protect Yourself and Others | Features | CDC



CDC. Centers for Disease Control and Prevention. CDC 24/7: Saving Lives. Protecting People.



Common Colds: Protect Yourself and Others



Young girl sneezing into elbow



Sore throat and runny nose are usually the first signs of a cold, followed by coughing and sneezing. Most people recover in 7-10 days or so. You can help reduce your risk of getting a cold by washing your hands often and avoid touching your face with unwashed hands.
Common colds are the main reason that children miss school and adults miss work. Each year in the United States, there are millions of cases of the common cold. Adults have an average of 2-3 colds per year, and children have even more.
Most people get colds in the winter and spring, but it is possible to get a cold any time of the year. Symptoms usually include sore throat, runny nose, coughing, sneezing, watery eyes, headaches and body aches. Most people recover within about 7-10 days. However, people with weakened immune systems, asthma, or respiratory conditions may develop serious illness, such as pneumonia.

How to Protect Yourself and Others

You can help reduce your risk of getting a cold:
  • Wash your hands often with soap and waterWash them for 20 seconds, and help young children do the same. If soap and water are not available, use an alcohol-based hand sanitizer. Viruses that cause colds can live on your hands, and regular handwashing can help protect you from getting sick.
  • Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed handsViruses that cause colds can enter your body this way and make you sick.
  • Stay away from people who are sickSick people can spread viruses that cause the common cold through close contact with others.
Boy washing his hands
Help reduce your risk of getting a cold by washing hands often with soap and water.
If you have a cold, you should follow these tips to prevent spreading it to other people:
  • Stay at home while you are sick
  • Avoid close contact with others, such as hugging, kissing, or shaking hands
  • Move away from people before coughing or sneezing
  • Cough and sneeze into a tissue then throw it away, or cough and sneeze into your upper shirt sleeve, completely covering your mouth and nose
  • Wash your hands after coughing, sneezing, or blowing your nose
  • Disinfect frequently touched surfaces, and objects such as toys and doorknobs
There is no vaccine to protect you against the common cold.

How to Feel Better

There is no cure for a cold. To feel better, you should get lots of rest and drink plenty of fluids. Over-the-counter medicines may help ease symptoms but will not make your cold go away any faster. Always read the label and use medications as directed. Talk to your doctor before giving your child nonprescription cold medicines, since some medicines contain ingredients that are not recommended for children. Learn more about symptom relief.
Antibiotics will not help you recover from a cold. They do not work against viruses, and they may make it harder for your body to fight future bacterial infections if you take them unnecessarily. Learn more about when antibiotics work.

When to See a Doctor

You should call your doctor if you or your child has one or more of these conditions:
  • a temperature higher than 100.4° F
  • symptoms that last more than 10 days
  • symptoms that are severe or unusual
If your child is younger than 3 months of age and has a fever, you should always call your doctor right away. Your doctor can determine if you or your child has a cold and can recommend therapy to help with symptoms.
Boy with wet rag on forehead and thermometer in mouth
Call your doctor if your child has symptoms that last more than 10 days.

Causes of the Common Cold

Many different viruses can cause the common cold, but rhinoviruses are the most common. Rhinoviruses can also trigger asthma attacks and have been linked to sinus and ear infections. Other viruses that can cause colds include respiratory syncytial virushuman parainfluenza viruses, and human metapneumovirus.
Viruses that cause colds can spread from infected people to others through the air and close personal contact. You can also get infected through contact with stool (poop) or respiratory secretions from an infected person. This can happen when you shake hands with someone who has a cold, or touch a doorknob that has viruses on it, then touch your eyes, mouth, or nose.

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