Envejecer saludablemente: MedlinePlus en español

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Institutos Nacionales de la Salud

Envejecer saludablemente

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Las personas en Estados Unidos están viviendo más años que antes. Muchas personas mayores viven saludablemente y tienen vidas activas. Pero no hay manera de evitarlo: cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Hay cosas que usted puede hacer para mantenerse sano y activo a medida que envejece:

• Consuma una dieta balanceada
• Mantenga su mente y su cuerpo activos
• No fume
• Hágase exámenes médicos regularmente
• Practique buenos hábitos de salud

NIH: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento

Temas relacionados

• Ejercicio para personas mayores
• Nutrición para personas mayores
• Salud de las personas mayores
• Bienestar y estilo de vida
• Personas mayores

Institutos Nacionales de la Salud

• El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Envejecer saludablemente es el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento

 

 

• Resúmenes

  • Buenos hábitos de salud a los 60 y después(Academia Americana de Médicos de Familia)
  • También está disponible en inglés
  • Para los jóvenes de espíritu: Su lista de pasos a seguir para mejorar la salud(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) - PDF

• Últimas noticias

  • La dieta 'occidental' no es el medio para envejecer bien(18/04/2013, HealthDay)
  • ¿Tiene más de 50 años de edad? Una lista de comprobación podría predecir si estará con vida en diez años(06/03/2013, HealthDay)

• Prevención/Exámenes

  • MedlinePlus: Exámenes médicos(Biblioteca Nacional de Medicina)
  • También está disponible en inglés

• Nutrición

  • MedlinePlus: Nutrición para personas mayores(Biblioteca Nacional de Medicina)
  • También está disponible en inglés
  • Volver al comienzo

• Condiciones específicas

  • Cómo alimentarse y mantenerse activo durante toda la vida(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
  • También está disponible en inglés
  • Volver al comienzo

• Asuntos relacionados

  • Seguridad para los consumidores de edad avanzada(Comisión de Seguridad de los Productos para el Consumidor) - PDF
  • También está disponible en inglés
  • Su guía sobre los servicios preventivos de Medicare(Centro para los Servicios de Medicare y Medicaid) - PDF
  • También está disponible en inglés
  • Volver al comienzo

• Herramientas para evaluar la salud

  • Cuidar de su salud: Su fuente de información(Colegio de Salud Pública de Harvard)
  • También está disponible en inglés
  • Volver al comienzo

• Investigaciones

  • Servicios clínicos de prevención para personas de la tercera edad(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
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• Organizaciones

  • Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento
  • También está disponible en inglés
  • Volver al comienzo

• Revista MedlinePlus Salud

  • Cómo envejecer de forma saludable
  • Cómo manternerse saludable
  • Volver al comienzo

• Hombres

  • Evaluación médica de hombres mayores de 65 años - Enciclopedia
  • También está disponible en inglés
  • Hombres: Sigan sanos después de los 50(Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica)
  • También está disponible en inglés
  • Volver al comienzo

• Mujeres

  • Envejecimiento(Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU)
  • También está disponible en inglés
  • Evaluación médica de mujeres mayores de 65 años - Enciclopedia
  • También está disponible en inglés
  • Mujeres: Sigan sanas después de los 50(Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica)
  • También está disponible en inglés