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Institutos Nacionales de la Salud
Institutos Nacionales de la SaludSalud de los adolescentes
Otros nombres: Salud del adolescente
En la adolescencia se atraviesan por muchos cambios. Por un lado, el cuerpo está en camino para adquirir su tamaño adulto. ¿Has notado que no te entran tus zapatos viejos o que los pantalones te quedan 7 cm más cortos? Además de estos cambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algunas de las decisiones más importantes que vas a enfrentar se relacionan con tu salud.
¿Por qué? Porque los hábitos sanos, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte más en la escuela, el trabajo o los deportes. También pueden prevenir la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.
Ahora es el momento de que te hagas cargo de tu salud. ¡Hacer apenas ciertos cambios pequeños para mejorar, te ayudarán a verte y sentirte mucho mejor!
¿Por qué? Porque los hábitos sanos, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte más en la escuela, el trabajo o los deportes. También pueden prevenir la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.
Ahora es el momento de que te hagas cargo de tu salud. ¡Hacer apenas ciertos cambios pequeños para mejorar, te ayudarán a verte y sentirte mucho mejor!
Institutos Nacionales de la Salud
- El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Salud de los adolescentes es el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano
Resúmenes
- Adolescentes: Cómo mantenerse saludables(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Secretos para mantenerte saludable(Hospital de los Niños de Boston)
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Últimas noticias
- Sigue sin conocerse cuál es la mejor dieta para adolescentes prediabéticos(08/04/2013, Reuters Health)
- Muchos adolescentes de EE. UU. tienen malos hábitos de salud(02/04/2013, HealthDay)
- Adolescentes con articulaciones muy flexibles son propensos al dolor articular(12/03/2013, Reuters Health)
- Más noticias sobre Salud de los adolescentes
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Tratamiento
- Hablar con tu médico(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Preguntas que puedes hacerle a tu doctor(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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Prevención/Exámenes
- ¿Por qué debería tener cuidado con los gérmenes?(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- ¿Tienes de 11 a 19 años?: ¡Entonces necesitas vacunarte contra estas enfermedades serias!(Coalición de Acción para la Inmunización) - PDF
- También está disponible en inglés
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Terapia alternativa
- Medicina complementaria y alternativa(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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Nutrición
- Házte cargo de tu salud: Guía para jóvenes
- También está disponible en inglés
- Nutrición y buena salud(Hospital de los Niños de Boston)
- Reducir el acceso de los jóvenes a las bebidas azucaradas(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- Salud! con leche...Para huesos fuertes...Para una vida saludable
- También está disponible en inglés
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- Házte cargo de tu salud: Guía para jóvenes
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Sobrellevando la enfermedad
- Vivir con una enfermedad crónica(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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Condiciones específicas
- Consulta con un terapeuta(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- MedlinePlus: Alcohol y menores de edad
- También está disponible en inglés
- MedlinePlus: Fumar y los jóvenes
- También está disponible en inglés
- MedlinePlus: Salud sexual del adolescente
- También está disponible en inglés
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Asuntos relacionados
- Aspectos básicos de la higiene(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- ¿Cuántas horas de sueño necesito?(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- ¿Cuánto debería pesar teniendo en cuenta mi estatura?(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- ¿Debería ganar peso?(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Ejercicios fáciles para adolescentes(Fundación Nemours)
- Hablar con tus padres u otros adultos(Fundación Nemours)
- Hacer ejercicio compulsivamente(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Imagen corporal y autoestima(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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Genética
- Fundamentos de los genes y de las anomalías genéticas(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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Hombres
- Exploraciones testiculares(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
- Guía sobre la imagen corporal para chicos(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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Mujeres
- Exploraciones mamaria y vaginal(Fundación Nemours)
- También está disponible en inglés
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