sábado, 12 de marzo de 2016

La diabetes y la presión arterial alta aumentan su riesgo de enfermedad del riñón - Especiales CDC - CDC en Español

La diabetes y la presión arterial alta aumentan su riesgo de enfermedad del riñón - Especiales CDC - CDC en Español



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La diabetes y la presión arterial alta aumentan su riesgo de enfermedad del riñón

Grupo de personas

La diabetes y la presión arterial alta son causas frecuentes de enfermedad del riñón o enfermedad renal; sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de esta enfermedad no saben que la tienen. Si tiene diabetes, hable con su médico acerca de una prueba de detección de la enfermedad del riñón y controle su nivel de azúcar en la sangre y su presión arterial para mantener sus riñones sanos.
La enfermedad renal daña los riñones y evita que limpien la sangre como deberían. Este daño puede causar que se acumulen desechos en su cuerpo que llevan a otros problemas de salud, como enfermedades del corazón, de los huesos y anemia. Con el tiempo, si la enfermedad renal crónica no se trata, puede causar insuficiencia o fallo renal.
Si usted tiene esta enfermedad, es importante que reciba un diagnóstico temprano. El tratamiento puede desacelerar el avance de la enfermedad y prevenir o retrasar el fallo renal en el futuro. Debido a que con frecuencia la enfermedad renal crónica avanza muy lentamente y presenta muy pocos síntomas, muchas personas con esta afección no saben que la tienen hasta que la enfermedad está avanzada y se requiere diálisis. Los análisis de sangre y orina son las únicas formas de detectar si usted tiene la enfermedad renal crónica.
El 14 de marzo es el Día Mundial del Riñón, fecha dedicada a aumentar la concientización sobre la enfermedad renal o de los riñones y la importancia de prevenirla y detectarla en forma temprana.
Logo: Dia mundial del riñón

Consejos para mantener sus riñones saludables

Entre las medidas a tomar para mantener sus riñones saludables están:
  • Mantener la presión arterial a menos de 130/80 mm/Hg.
  • Mantener el colesterol dentro de los niveles recomendados.
  • Consumir menos sal o sustitutos de la sal.
  • Comer alimentos saludables.
  • Mantenerse activo físicamente.
  • Tomar los medicamentos de acuerdo a las instrucciones médicas.
Si usted tiene diabetes, siga estas medidas también:
  • Mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de los límites recomendados, tanto como se pueda.
  • Hacerse una prueba de hemoglobina A1c por lo menos dos veces al año, aunque lo ideal es hacerla cuatro veces al año. Esta prueba mide el nivel promedio de azúcar en la sangre en los tres meses anteriores.
Si su presión arterial es alta, revísesela regularmente y manténgala bajo control para asegurarse de que sus riñones permanezcan saludables. Consulte con su médico acerca de los medicamentos para bajar la presión arterial.
Tratar de prevenir la diabetes tipo 2 es otra medida importante para prevenir la enfermedad renal. En estudios recientes se ha demostrado que las personas con sobrepeso y riesgo alto de contraer diabetes tipo 2 pueden prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad si pierden entre un 5 a 7 por ciento de su peso corporal, lo que equivale a entre 10 y 14 libras en una persona que pese 200 libras. Usted puede lograrlo con una alimentación más sana y con 150 minutos de actividad física a la semana (1).

¿Quién tiene más probabilidad de presentar enfermedad renal?

Un hombre y una mujerAdemás de la diabetes y la presión arterial alta, hay otras afecciones y condiciones que aumentan el riesgo de enfermedad renal, como las enfermedades del corazón, la obesidad, la edad avanzada, el colesterol alto y los antecedentes familiares de enfermedad renal crónica. Una lesión física también puede causar enfermedad renal.
La enfermedad renal es la novena causa principal de muerte en los Estados Unidos, y se le atribuyeron más de 45,000 muertes en el 2011 (2). Más de 20 millones (>10%) de adultos en los EE. UU. tienen enfermedad renal crónica y la mayoría no saben que tienen esta afección (3,4).
Más del 35% de adultos con diabetes tienen enfermedad renal crónica (3). El alto nivel de azúcar en la sangre (glucosa en la sangre) y la presión arterial alta aumentan el riesgo de enfermedad renal crónica, lo que con el tiempo llevará a fallo renal. Si tiene diabetes, controlar el nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial reduce el riesgo de enfermedad renal o puede disminuir su avance (1,3).

Algunas lesiones e infecciones pueden dañar los riñones

Algunas infecciones, como las que afectan la vejiga y los riñones, también pueden dañar los riñones (5). Llame a su proveedor de atención médica si tiene alguno de los siguientes síntomas de una infección de la vejiga:
  • Orina opaca o con sangre.
  • Dolor o ardor al orinar.
  • Necesidad urgente y frecuente de orinar.
También hable con su proveedor de atención médica si tiene alguno de los siguientes síntomas de una infección de los riñones:
  • Dolor en la espalda.
  • Escalofríos.
  • Fiebre.

La enfermedad renal crónica puede llevar a la necesidad de diálisis o un trasplante

Un hombre en una piscinaLa etapa final de la enfermedad renal crónica es el fallo renal o enfermedad renal terminal. Las personas con fallo renal necesitan hacerse diálisis, que consiste en limpiar la sangre a través de una máquina, o recibir un trasplante de un riñón sano.
En el 2010, más de 110,000 personas en los Estados Unidos empezaron a recibir tratamiento para el fallo renal (6). De cada diez casos nuevos, siete listaban la diabetes o la presión arterial como la causa primaria (6). En el mismo año, más de 580,000 personas en los Estados Unidos vivían con diálisis crónica o un trasplante de riñón (6).
Tome medidas para mantener sus riñones saludables. Si usted tiene un riesgo mayor de enfermedad renal, hable con su médico sobre las pruebas de detección.

Referencias bibliográficas (en inglés)

  1. Centers for Disease Control and Prevention. National Diabetes Fact Sheet: national estimates and general information on diabetes and prediabetes in the United States, 2011. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, 2011.
  2. Hoyert DL, Xu JQ. Deaths: Preliminary data for 2011. National vital statistics reports; vol 61 no 6. Hyattsville, MD: National Center for Health Statistics. 2012.
  3. Centers for Disease Control and Prevention. National Chronic Kidney Disease Fact Sheet: general information and national estimates on chronic kidney disease in the United States, 2010. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, 2010.
  4. Plantinga LC, Boulware LE, Coresh J, et al. Patient awareness of chronic kidney disease: trends and predictors. Arch Intern Med.2008;168(20):2268–75.
  5. Urinary Tract Infections in Adults - National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse
  6. United States Renal Data System, Renal Data Extraction and Referencing System (online data querying application). 2012 Annual Data Report dataset. Available at http://www.usrds.org/odr/xrender_home.asp


Get Tested for Chronic Kidney Disease | Features | CDC



CDC. Centers for Disease Control and Prevention. CDC 24/7: Saving Lives. Protecting People.



Get Tested for Chronic Kidney Disease

Doctor giving thumbs up after doctor consultation

You may have a strong stomach and your heart may be in the right place, but how well are your kidneys working? If you have risk factors for kidney disease, ask your doctor about getting tested to find out your kidney health.
Your kidneys aren't very large—each is just the size of a computer mouse—but they're hard-working. They filter all the blood in your body every 30 minutes, removing wastes, toxins, and excess fluid. They also help control blood pressure, stimulate production of red blood cells, keep your bones healthy, and regulate blood chemicals that are essential to life.
Each kidney is made up of millions of tiny filters called nephrons. Over time, nephrons can become damaged by diabeteshigh blood pressure, or other causes and stop working, a condition called chronic kidney disease[1.08 MB], or CKD. Healthy nephrons can make up the difference for a while, but if not treated, CKD usually gets worse. CKD can lead to kidney failure, also known as end-stage renal disease (ESRD) or stage 5 CKD. A person with ESRD will need regular dialysis (a treatment that filters the blood) or a kidney transplant to survive.

Snapshot: Kidney Disease

  • Kidney diseases are the 9th leading cause of death in the United States.
  • Early CKD has no signs or symptoms.
  • Specific blood and urine tests are needed to check for CKD.
  • CKD tends to get worse over time.
  • CKD can be treated (the earlier treatment starts the better).
  • CKD can progress to kidney failure.

March: Kidney Awareness Around the World

World Kidney Day raises awareness about kidney health and promotes kidney disease prevention. This year's theme—Kidney Disease & Children. Act Early to Prevent It!—focuses global attention on preventing, identifying, and managing childhood kidney diseases. March is also National Kidney Month. During this month and all year long, remember to take care of your hard-working kidneys and they'll help take care of you.

Could This Be You?

More than 10% (20 million) of US adults have CKD, but because early CKD has no signs or symptoms, most don't know they have it. If you have any of these risk factors for CKD, talk to your doctor about getting tested:
  • High blood pressure
  • Diabetes
  • Heart disease
  • High cholesterol
  • Family history of CKD
  • Age 50 or older
It's also important to note that African Americans, Hispanic/Latino Americans, and American Indians are at higher risk for CKD.

Your Mileage May Vary

High blood pressure and diabetes are the leading causes of chronic kidney disease (CKD). Approximately 1 out of 3 adults with diabetes and 1 out of 5 adults with high blood pressure have CKD. Also, the number of young people with type 2 diabetes is increasing; having diabetes for a longer time means more time to develop diabetes complications, including CKD.
Diabetes is the most common cause of end-stage renal disease (ESRD), accounting for nearly 44% of new cases. African Americans are about 3 times more likely to develop ESRD than whites. Hispanics are about 50% more likely to develop ESRD than non-Hispanics. And there's a gender gap: Men are approximately 60% more likely than women to progress to ESRD.

Find it Early, Treat it Early

If you're at risk for kidney disease, you should get your kidneys checked regularly, which is done by your doctor with simple blood and urine tests. Regular testing is your best chance for catching CKD early if you do develop it. Early treatment is most effective and can help prevent additional health problems.
Your treatment and management plan may include taking medications and making lifestyle changes—including choosing healthy foods and gettingphysically active—as well as working to keep your blood sugar and blood pressure numbers as close to target as you can.
Doctor and patient
Getting a checkup? Make sure to get your kidneys checked, too.

Kidney-Friendly Tips

  • Keep your blood pressure below 140/90 mm Hg (or the target your doctor establishes for you).
  • If you have diabetes, stay in your target blood sugar range as much as possible.
  • Get active—physical activity helps control blood pressure and blood sugar levels.
  • Lose weight if you're overweight.
  • Get tested for CKD regularly if you're at risk.
  • If you have CKD, meet with a dietitian to create a kidney-healthy eating plan. The plan may need to change as you get older or if your health status changes.
  • Take medications as instructed, and ask your doctor about blood pressure medicines called ACE inhibitors and ARBs, which may protect your kidneys in addition to lowering blood pressure.
  • If you smoke, quit. Smoking can worsen kidney disease and interfere with medication that lowers blood pressure.
  • Include a kidney doctor (nephrologist) on your health care team.

Prediabetes and CKD Prevention

With prediabetes, blood sugar levels are higher than normal, but not high enough yet to be diagnosed as diabetes. Prediabetes puts people at increased risk of developing type 2 diabetes, heart disease, and stroke. If you have prediabetes, preventing or delaying type 2 diabetes can also help prevent kidney disease. Visit DoIHavePrediabetes.org to find out your prediabetes risk. The website features a short quiz, lifestyle tips, and links to prevention programs across the country that are recognized by CDC as part of theNational Diabetes Prevention Program.

Tracking CKD

CKD has an enormous impact on health, quality of life, and health care costs and is a national public health priority. The CKD Surveillance Systemdocuments and monitors CKD and its risk factors in the United States and tracks progress in CKD prevention, detection, and management.

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