Enfocarse en un solo deporte puede estresar a las chicas

Un estudio de jugadoras de fútbol muestra que podría ser útil hacer varias actividades

Robert Preidt

Traducido del inglés: miércoles, 20 de septiembre, 2017

MARTES, 19 de septiembre de 2017 (HealthDay News) -- A veces, implicarse en exceso en un solo deporte podría no ser la mejor idea, muestra una nueva investigación.

El estudio encontró que las chicas adolescentes que se enfocan en un solo deporte, en este caso en el fútbol, tendían a tener más estrés y a dormir peor que las chicas que también jugaban otros deportes.

El estudio no pudo "responder si la especialización en un deporte en sí interfiere con el sueño y el bienestar de un deportista joven" de forma definitiva, comentó el autor líder del estudio, el Dr. Drew Watson. Pero "sí sugiere que hay diferencias entre los deportistas juveniles que juegan un solo deporte o varios deportes", afirmó.

Esas diferencias "podrían afectar al riesgo de lesión, al rendimiento y a la participación en los deportes a lo largo de la vida", añadió Watson, profesor asistente de ortopedia y rehabilitación en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin, en Madison.

El pequeño estudio siguió a 49 jugadoras de fútbol durante una temporada de fútbol de cuatro meses. Las jugadoras eran de Wisconsin, y todas tenían de 13 a 18 años.

De ellas, 19 jugaban fútbol de forma exclusiva (especializadas) y 30 participaban en otros deportes (no especializadas).

Los dos grupos no diferían respecto a la edad, los años de experiencia ni la intensidad del entrenamiento durante la temporada. Pero a pesar de dormir el mismo tiempo (poco más de 8 horas por noche), las del grupo especializado tenían unos niveles más altos de estrés, dormían peor y tenían un peor estado de ánimo, y tenían una mayor fatiga y más dolor que las del grupo no especializado.

Investigaciones anteriores han encontrado que la especialización en un deporte a una edad temprana podría afectar al hecho de si los deportistas sufren lesiones o abandonan el deporte, dijo Watson.

"Se necesita más investigación para determinar si esto puede ayudar a explicar las diferencias en el riesgo de lesión o en el éxito deportivo a largo plazo", planteó en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics).

La investigación se presentó hace poco en la reunión nacional de la academia, en Chicago. Los hallazgos presentados en reuniones generalmente se consideran preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor

FUENTE: American Academy of Pediatrics, news release, Sept. 15, 2017

HealthDay

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