Institutos Nacionales de la Salud
¿Le cuesta trabajo quedarse dormido o permanecer dormido durante toda la noche? ¿Se despierta sintiéndose cansado o somnoliento durante el día, aún si durmió lo suficiente? Usted puede tener problemas del sueño. Los tipos más comunes son:
- Insomnio: dificultad para dormirse o mantenerse dormido
- Apnea del sueño: interrupciones de la respiración durante el sueño
- Síndrome de las piernas inquietas: una sensación de hormigueo o picazón en las piernas
- Narcolepsia: "crisis de sueño" durante el día
Las pesadillas, los terrores nocturnos, el sonambulismo, hablar mientras duerme, los golpes en la cabeza, orinarse en la cama y rechinar los dientes son formas de problemas del sueño llamados parasomnias. Existen tratamientos para la mayoría de los problemas del sueño. Algunas veces, es suficiente con mantener hábitos regulares para dormir.
- Problemas del sueño
(Administración de Alimentos y Medicamentos)Disponible en inglés - Sueño
(Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)Disponible en inglés 
Sueño y su salud - EnciclopediaDisponible en inglés
- A muchos propietarios de mascotas les gusta que su perro o gato duerman con ellos en la cama (16/12/2015, HealthDay)
- Vinculan los medicamentos para el TDAH con problemas del sueño en los niños (23/11/2015, HealthDay)
- Cambios en los ciclos del sueño podrían afectar su salud (19/11/2015, HealthDay)
- Más noticias sobre Problemas del sueño
- Electroencefalograma - EnciclopediaDisponible en inglés
- Polisomnografía - EnciclopediaDisponible en inglés
- Prevención del desfase horario - EnciclopediaDisponible en inglés
- Medicamentos para dormir - EnciclopediaDisponible en inglés
- Melatonina (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Cambiar sus hábitos de sueño - EnciclopediaDisponible en inglés
- Cómo dormir mejor: Lo que usted debe saber (depresión y trastorno bipolar) (Alianza de Apoyo a Personas con Depresión y Trastorno Bipolar) - PDF
- Rechinar o apretar los dientes (Asociación Dental de California) - PDF
- Hipersomnio idiopático - EnciclopediaDisponible en inglés
- Narcolepsia - EnciclopediaDisponible en inglés
- Narcolepsia (Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares)Disponible en inglés
- Parálisis del sueño aislada - EnciclopediaDisponible en inglés
- Persona que duerme poco por naturaleza - EnciclopediaDisponible en inglés
- Pesadillas - EnciclopediaDisponible en inglés
- Pesadillas repetitivas - EnciclopediaDisponible en inglés
- Síndrome de sueño y vigilia irregulares - EnciclopediaDisponible en inglés
- Somnolencia - EnciclopediaDisponible en inglés
- Sonambulismo - EnciclopediaDisponible en inglés
- No dormir lo necesario: Epidemia de la salud pública (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)Disponible en inglés
- Porcentaje de adultos que reportaron un promedio de menos de 6 horas de sueño, por sexo y grupo de edad: 1985 y 2006 (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- Hábitos a la hora de acostarse - EnciclopediaDisponible en inglés
- Horas de sueño y los niños(as) preescolares (Fundación Nemours)
- Pesadillas (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- ¿Qué debes hacer si no puedes dormir? (Fundación Nemours)
- Qué es el sueño y por qué es necesario que los niños duerman (Fundación Nemours)
- Sonambulismo (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Sueño (Academia Americana de Pediatría)
- Terror nocturno - EnciclopediaDisponible en inglés
- Terrores nocturnos (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Todo sobre el sueño (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Adolescentes y el sueño - EnciclopediaDisponible en inglés
- Cinco ideas para dormir mejor (Fundación Nemours)
- ¿Cuántas horas de sueño necesito? (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Problemas comunes del sueño (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Problemas de sueño en adolescentes (Fundación Nemours)
- Problemas para dormir durante el embarazo - EnciclopediaDisponible en inglés
- Cambios en el sueño de las personas en estado de edad avanzada (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Cambios en el sueño por el envejecimiento - EnciclopediaDisponible en inglés
- Dormir bien (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)Disponible en inglés
- Trastornos del sueño en personas mayores - EnciclopediaDisponible en inglés
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