Cómo protegerse | El virus del Zika | CDC

Cómo protegerse | El virus del Zika | CDC

Mujeres embarazadas: cómo pueden protegerse

Este sitio se actualiza constantemente. Algunos textos pueden estar en inglés hasta que sean traducidos.

• Mujeres embarazadas en áreas sin zika
• Mujeres embarazadas en áreas con zika
• Mujeres que no están embarazadas pero que viven en áreas con zika

¿Está embarazada? Esto es lo que puede hacer para protegerse si en este momento no vive en un área con zika.

1. Evite viajar a un área con zika.

• Hasta que sepamos más, los CDC recomiendan precauciones especiales para mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas no deberían viajar a ningún área donde el virus del Zika se esté propagando.
• Si tiene que viajar a alguna de estas áreas, hable primero con su médico u otro proveedor de atención médica y siga estrictamente las medidas para evitar las picaduras de mosquitos durante el viaje.

2. Tome medidas para evitar las picaduras de mosquitos.

• Use camisas de manga larga y pantalones largos.
• Permanezca en lugares con aire acondicionado o que tengan mosquiteros en las puertas y ventanas para evitar que entren los mosquitos.
• Utilice repelentes de insectos registrados en la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés). Cuando se usan de acuerdo con las instrucciones, se ha comprobado que estos repelentes de insectos son seguros y eficaces aun para las mujeres embarazadas y las que están amamantando.
• Elimine o aléjese de los sitios donde se crían los mosquitos, como recipientes con agua estancada.

Todo el embarazo

Las parejas deben usar un condón durante el embarazo, cada vez que tienen relaciones sexuales, si el integrante de sexo masculino corrió o corre riesgo de contraer la infección por el virus del Zika.

3. Tome medidas para evitar infectarse con zika por relaciones sexuales.

• Hasta que sepamos más, las embarazas cuyas parejas sexuales masculinas hayan vivido en o viajado a un área afectada por el virus del Zika deben usar condón cada vez que mantienen relaciones sexuales o abstenerse de hacerlo. Para que funcionen de manera efectiva, los condones deben usarse correctamente (advertencia: este enlace contiene imágenes sexualmente explícitas) en todo momento del acto sexual y cada vez que mantenga relaciones sexuales. Esto incluye relaciones sexuales por vía vaginal, anal y oral (boca a pene) o, de lo contrario, no mantenga relaciones sexuales durante el embarazo. 
• Si está embaraza y le preocupa que su(s) pareja(s) de sexo masculino pueda(n) haber tenido o tuvo (tuvieron) una infección por el virus del Zika debe hablar con su médico o su proveedor de servicios de salud. Debe hablar con su médico o su proveedor de servicios de salud sobre el historial de viaje de su pareja de sexo masculino, inclusive cuánto tiempo permaneció, si tomó o no las medidas necesarias para evitar la picadura de mosquitos, y si tuvo relaciones sexuales con él sin usar condón desde su regreso.

4. Consulte a un médico o a otro proveedor de atención médica

• Las mujeres embarazadas que hayan viajado recientemente a un área con zika deberían hablar con un médico u otro proveedor de atención médica acerca de su viaje aun cuando no se sientan mal.
• Es especialmente importante que las mujeres embarazadas consulten a un médico o a otro proveedor de atención médica si presentan fiebre, sarpullido, dolor en las articulaciones u ojos enrojecidos durante su viaje o dentro de las 2 semanas después de haber viajado a un país donde se hayan informado casos de zika. Deben comunicarle al médico o a otro proveedor de atención médica a dónde viajaron.
• Los CDC tienen directrices para ayudar a los médicos a decidir qué pruebas son necesarias para las embarazadas que pudieran haber estado expuestas al virus del Zika.

¿Está embarazada? Esto es lo que puede hacer si vive en un área con zika.

1. Consulte a un médico o a otro proveedor de atención médica.

• Durante todo el embarazo está en riesgo de contraer el virus del Zika. Por este motivo, los médicos o los otros proveedores de atención médica pueden ofrecerle hacer un análisis en la primera consulta prenatal y un segundo análisis en el segundo trimestre.
• Si tiene síntomas de la enfermedad del virus del Zika (fiebre, sarpullido, dolor en las articulaciones o conjuntivitis (ojos rojos) en cualquier momento durante su embarazo, debe hacerse un análisis de detección de zika. El médico o el otro proveedor de atención médica también puede pedir que se hagan análisis para detectar la presencia de enfermedades similares, como dengue o chikunguña.
• Los CDC tienen directrices para ayudar a los médicos a decidir qué pruebas son necesarias para las embarazadas que pudieran haber estado expuestas al virus del Zika.

2. No hay vacunas ni medicamentos para el zika. La mejor manera de prevenir el zika es prevenir las picaduras de mosquitos.

• Use camisas de manga larga y pantalones largos.
• Permanezca en lugares con aire acondicionado o que tengan mosquiteros en las puertas y ventanas para evitar que entren los mosquitos.
• Utilice repelentes de insectos registrados en la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés). Cuando se usan de acuerdo con las instrucciones, se ha comprobado que estos repelentes de insectos son seguros y eficaces aun para las mujeres embarazadas y las que están amamantando.
• Elimine o aléjese de los sitios donde se crían los mosquitos, como recipientes con agua estancada.

Durante todo el embarazo

Las parejas deben usar un condón cada vez que tienen relaciones sexuales, o deben abstenerse de tenerlas durante el embarazo si el integrante de sexo masculino corrió o corre riesgo de contraer la infección por el virus del Zika.

3. Tome medidas para evitar infectarse con zika por relaciones sexuales.

• Hasta que se sepa más, las embarazadas que tengan compañeros sexuales que viven en o viajan a un área con zika deben usar condón cada vez que mantienen relaciones sexuales o abstenerse de hacerlo. Para que funcionen de manera efectiva, los condones deben usarse correctamente (advertencia: este enlace contiene imágenes sexualmente explícitas) en todo momento del acto sexual y cada vez que mantenga relaciones sexuales. Esto incluye relaciones sexuales por vía vaginal, anal y oral (boca a pene).
• Si está embarazada y le preocupa que su pareja de sexo masculino pueda tener o haber tenido una infección por el virus del Zika, hable con su médico u otro proveedor de servicios de salud. 

Si no está embarazada pero vive en un área con zika, esto es lo que puede hacer.

Ocho semanas o seis meses

Las mujeres que viven en áreas con zika deben esperar al menos ocho semanas a partir de la aparición de los síntomas de la infección por el virus del Zika para intentar quedar embarazadas. Si la pareja de sexo masculino tiene infección por el virus del Zika, deben esperar al menos seis meses a partir de la aparición de sus síntomas para intentar concebir.

1. Consulte con su médico u otro proveedor de atención médica.

• Las mujeres que quieren quedar embarazadas deben hablar con su médico u otro proveedor de atención médica acerca de sus metas de tener hijos. También deben hablar con su médico u otro proveedor de atención médica sobre el potencial riesgo del virus del Zika durante el embarazo y sobre las posibles exposiciones de sus compañeros al virus del Zika.
• Las mujeres que no quieren quedar embarazadas deben hablar con su médico o proveedor de atención médica sobre las maneras en que se puede prevenir el embarazo no deseado, incluida la utilización correcta de métodos anticonceptivos cada vez que sea necesario. Al elegir un método anticonceptivo hay que analizar si es seguro, eficaz, si está disponible y es aceptable.  

2. Tome medidas para evitar las picaduras de mosquitos.

3. Si se infecta, cuídese.

Al no haber un medicamento específico para tratar el zika, una mujer con zika debe

• Descansar bien
• Tomar líquidos para prevenir la deshidratación
• Tomar medicamentos para bajar la fiebre y reducir el dolor

Para ayudar a evitar que otros se enfermen, debe seguir estrictamente las medidas para evitar las picaduras de mosquitos.

4. Tome medidas para evitar infectarse con zika por relaciones sexuales.

• Use condones correctamente siempre que tenga relaciones sexuales vaginales, anales u orales (boca a pene).  No tener relaciones sexuales es la mejor manera de evitar el contagio del virus del Zika por vía sexual.

How to Protect Yourself | Zika virus | CDC

Protect Moms to Be!

• Pregnant women in areas without Zika
• Pregnant women in areas with Zika
• Women who are not pregnant, but live in areas with Zika

Are you pregnant? Here’s what you can do to protect yourself if you don’t currently live in an area with Zika.

1. Avoid travel to an area with Zika.

• Until we know more, CDC recommends special precautions for pregnant women. Women who are pregnant should not travel to any area where Zika virus is spreading.
• If you must travel to one of these areas, talk to your doctor or other healthcare provider first and strictly follow steps to prevent mosquito bites during your trip.

2. Take steps to prevent mosquito bites.

• Wear long-sleeved shirts and long pants.
• Stay in places with air conditioning and window and door screens to keep mosquitoes outside.
• Use Environmental Protection Agency (EPA)-registered insect repellents. When used as directed, these insect repellents are proven safe and effective even for pregnant and breastfeeding women.
• Remove or stay away from mosquito breeding sites, like containers with standing water.

Entire Pregnancy

Couples should use a condom every time they have sex during the pregnancy if the male partner has or is at risk for Zika virus infection.

3. Take steps to prevent getting Zika through sex.

• Until more is known, pregnant women with male sex partners who have lived in or traveled to an area with Zika virus should either use a condomevery time they have sex or not have sex during the pregnancy. To be effective, condoms must be used correctly (warning: this link contains sexually graphic images) from start to finish, every time during sex. This includes vaginal, anal, or oral (mouth-to-penis) sex or do not have sex during the pregnancy. 
• If a pregnant woman is concerned that her male partner(s) may have or had Zika virus infection, she should talk to her doctor or other healthcare provider. She should tell her doctor or other healthcare provider about her male partner’s travel history, including how long he stayed, whether or not he took steps to prevent getting mosquito bites, and if she had sex with him without a condom since his return.

4. See a doctor or other healthcare provider

• Pregnant women who have recently traveled to an area with Zika should talk to a doctor or other healthcare provider about their travel even if they don’t feel sick.
• It is especially important that pregnant women see a doctor or other healthcare provider if they develop a fever, rash, joint pain, or red eyes during their trip or within 2 weeks after traveling to an area where Zika has been reported. They should tell the doctor or other healthcare provider where they traveled.
• CDC has guidance to help doctors decide what tests are needed for pregnant women who may have been exposed to Zika.

Are you pregnant? Here’s what you can do if you live in an area with Zika.

1. See a doctor or other healthcare provider.

• You are at risk of getting Zika throughout your pregnancy. For this reason, doctors or other healthcare providers can offer testing at the first prenatal visit and a second test in the second trimester.
• If you have symptoms of Zika (fever, rash, joint pain, or conjunctivitis (red eyes)) at any time during your pregnancy, you should be tested for Zika. A doctor or other healthcare provider may also test for other similar diseases, like dengue or chikungunya.
• CDC has guidance to help doctors decide what tests are needed for pregnant women who may have been exposed to Zika.

2. There is no vaccine or medicine for Zika. The best way to prevent Zika is to prevent mosquito bites.

• Wear long-sleeved shirts and long pants.
• Stay in places with air conditioning and window and door screens to keep mosquitoes outside.
• Use Environmental Protection Agency (EPA)-registered insect repellents. When used as directed, these insect repellents are proven safe and effective even for pregnant and breastfeeding women.
• Remove or stay away from mosquito breeding sites, like containers with standing water.

Entire Pregnancy

Couples should use a condom every time they have sex or not have sex during the pregnancy if the male partner has or is at risk for Zika virus infection.

3. Take steps to prevent getting Zika through sex.

• Until more is known, pregnant women with male sex partners who live in or travel to an area with Zika should use a condom every time they have sex or not have sex during the pregnancy. To be effective, condoms must be used correctly (warning: this link contains sexually graphic images) from start to finish, every time during sex. This includes vaginal, anal, or oral (mouth-to-penis) sex.
• If a pregnant woman is concerned that her male partner may have or had a Zika virus infection, she should talk to her doctor or other healthcare provider. 

If you are not pregnant, but you live in an area with Zika, here’s what you can do.

Eight Weeks or Six Months

Women living in areas with Zika should wait at least eight weeks after Zika virus infection symptoms start before trying to get pregnant. If the male partner has Zika virus infection, they should wait at least six months after his symptoms start before trying to get pregnant.

1. Talk to your doctor or other healthcare provider.

• Women who want to get pregnant should talk with their doctor or other healthcare provider about their goals for having children. They should also talk with their doctor or other healthcare provider about the potential risk of Zika virus during pregnancy as well as their male partner’s potential exposures to Zika virus.
• Women who do not want to get pregnant should talk with their doctor or other healthcare provider about ways to prevent unintended pregnancy, including how to use birth control the right way every time. Women should consider safety, effectiveness, availability, and acceptability when choosing a birth control method.  

2. Take steps to prevent mosquito bites.

3. Take care of yourself if you get infected.

Because there is no specific medicine to treat Zika, a woman with Zika should

• Get plenty of rest
• Drink fluids to prevent dehydration
• Consider taking medicine to reduce fever and pain

To help keep others from getting sick, you should strictly follow steps to prevent mosquito bites.

4. Take steps to prevent getting Zika through sex.

• Use condoms the right way, every time, for vaginal, anal, or oral (mouth-to-penis) sex.  Not having sex is the best way to be sure that you do not get sexually transmitted Zika.