Las personas con afecciones crónicas y el calor

Las personas con una afección crónica tienen menos probabilidad de sentir y reaccionar a los cambios de temperatura. Además, pueden estar tomando medicamentos que pueden empeorar el efecto del calor extremo. Las personas en esta categoría de riesgo necesitan la siguiente información.

Vigile de cerca a las personas que dependen de sus cuidados:

¿Están tomando suficiente agua?
¿Tienen acceso a lugares con aire acondicionado?
¿Saben cómo mantenerse frescos?

Beba más agua que de costumbre y no espere a tener sed para beber más.
Esté pendiente de algún amigo vecino y pida a alguien que haga lo mismo por usted.
Esté al tanto de las últimas noticias locales para enterarse sobre temas de salud y seguridad.
No use la estufa o el horno para cocinar, ya que esto hará que su casa se sienta más caliente.
Use ropa ligera, de color claro y que no apriete.
Báñese o dúchese para refrescarse.
Busque atención médica inmediata si usted o alguien que conoce tiene síntomas de enfermedad por calor.