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Novedades en la página de Problemas y lesiones causados por los deportes de MedlinePlus
12/11/2015 04:00 PM EST
Un estudio encuentra que se producen más de 47,000 lesiones en el fútbol americano al año, y que los partidos son más peligrosos que los entrenamientos
Fuente: HealthDay
Fuente: HealthDay
El ejercicio es bueno para usted, pero algunas veces puede lastimarse cuando practica deportes o se ejercita. Los accidentes, mala forma al ejercitarse o el uso de ropa y equipo inadecuado pueden ser algunas de las causas. Algunas personas se lastiman porque no están en forma. La falta de calentamiento o estirar los músculos también puede causar lesiones.
Las lesiones deportivas más comunes son:
- Torceduras y distensiones
- Lesiones de rodilla
- Inflamación muscular
- Traumatismos en el tendón de Aquiles
- Dolor en el hueso de la tibia
- Lesiones del manguito rotatorio del hombro
- Fracturas
- Dislocaciones
Si se lastima, deje de practicar deportes o ejercitarse. Continuar jugando o seguir ejercitándose puede causarle más daño. El tratamiento suele comenzar con el método RICE, por sus siglas en inglés (reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación. Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos, inmovilizar el área lesionada, rehabilitación y, algunas veces, cirugía.
NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel
- Lesiones deportivas (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- ¿Qué son las lesiones deportivas?
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)Disponible en inglés
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Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio - EnciclopediaDisponible en inglés- MedlinePlus: Seguridad en los deportes (Biblioteca Nacional de Medicina)Disponible en inglés
- Reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) - EnciclopediaDisponible en inglés
- Colocándose soportes para sus rodillas: ¿Qué funciona? (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Cuidados personales para el dolor en las espinillas - EnciclopediaDisponible en inglés
- Retornar a los deportes después de una lesión en la espalda - EnciclopediaDisponible en inglés
- Acidosis láctica - EnciclopediaDisponible en inglés
- Codo de tenista (epicondilitis lateral) y codo de golfista (epicondilitis media) (Fundación de la Artritis)
- Compresión del hombro / Tendinitis del manguito rotador (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos) - PDFDisponible en inglés
- Conmoción (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Desgarro de cuádriceps (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Dolor de espalda y los deportes - EnciclopediaDisponible en inglés
- Dolor en el hombro (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Epicondilitis medial (codo de golfista) - EnciclopediaDisponible en inglés
- Inestabilidad del hombro (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Lesiones de ojo en los deportes (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Mal agudo de montaña - EnciclopediaDisponible en inglés
- Mal de altura (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- ¿Qué es un hifema? (Academia Americana de Oftalmología)
- Quemazón (lesión del plexo braquial) (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Rodilla de saltador (tendinitis rotuliana) (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Síndrome de dolor rotulofemoral (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Urticaria (ronchas) inducida por el ejercicio (Academia Americana de Médicos de Familia)Disponible en inglés
- Conmoción
- EnciclopediaDisponible en inglés - Dolor de rodilla: Reemplazo de rodilla (OR-Live) - Hospital Mercy, Miami, FL, 17/03/2009Disponible en inglés
- Lesiones cerebrales traumáticas no mortales (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- Atención: Concusión cerebral en los deportes de colegio (para el atleta) (Brainline)
- Enfermedad de Sever (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Guía de padres y entrenadores para prevenir la deshidratación en los niños y otras enfermedades relacionadas con el calor (Asociación Nacional de Entrenadores Físicos) - PDFDisponible en inglés
- Lesiones de oído (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Para los deportistas y sus padres acerca de las conmociones cerebrales (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) - PDFDisponible en inglés
- Reconocimientos médicos deportivos (Fundación Nemours)
- Concusión cerebral en los deportes del colegio (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) - PDF
- Contusión o golpe en la cadera (Fundación Nemours)
- Deportes y las conmociones cerebrales (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Enfermedad de Osgood-Schlatter - EnciclopediaDisponible en inglés
- Esguinces de tobillo (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Exámenes médicos deportivos (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Lesiones provocadas por un esfuerzo repetitivo (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Rodilla de corredor (Fundación Nemours)Disponible en inglés
- Lesiones en los testículos (Fundación Nemours)Disponible en inglés
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