El ejercicio físico, imprescindible para controlar la hipertensión

Barcelona (09-11/04/2016) - El Médico Interactivo

La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), la Asociación Española de Enfermería de Hipertensión y Riesgo Cardiovascular (EHRICA) han puesto en marcha la web www.ejercitaelcorazon.es para concienciar sobre la importancia de realizar ejercicio físico de forma regular

Hasta el 47 por ciento de la población española se considera sedentaria, un dato que contradice las recomendaciones del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y el American College Sport Medicine (ACSM), que aconsejan la práctica de al menos 30 minutos o más de ejercicio físico de intensidad moderada en la mayoría o preferentemente todos los días de la semana. "La prescrición correcta e individualizada del ejercicio físico ayuda a controlar la hipertensión", explica José Abellán, coordinador del grupo de Prescripción de Ejercicio Físico de la Sociedad Española de Hipertensión Arterial, durante la 21ª Reunión de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), celebrada en Valencia.

Con el fin de ayudar a obtener los mayores beneficios de la práctica de ejercicio moderado, la SEH-LELHA, la Asociación Española de Enfermería de Hipertensión y Riesgo Cardiovascular (EHRICA), con la colaboración de Chiesi, han puesto en marcha la web www.ejercitaelcorazon.es para concienciar a la población de la importancia de realizar ejercicio físico de forma regular. "La creación de esta web responde a la preocupación por parte de los profesionales sanitarios ante la enfermedad que se ha impuesto como la primera causa de muerte en España", ha añadido Lucía Guerrero, presidenta de EHRICA.